[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
) v' R/ z0 O6 S5 O0 u, c/ }7 e還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
$ \: O  H3 X3 ?www3.tvboxnow.com第一款袪濕茶食材：
# B: d! r* K$ V  ntvb now,tvbnow,bttvb茯苓 10g公仔箱論壇" W# s0 z8 x) P& u
准山片 10g
$ p$ n- B1 U2 g; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞子 10g公仔箱論壇2 w* p7 J4 b0 W- A9 _2 ?
大棗 10g
1 R6 o/ p+ i% F* r& W1 m蓮子 10gwww3.tvboxnow.com8 w1 k1 ^: F& ^, j+ l
陳皮 10g
* U5 R" V- t4 u7 l9 W/ `# r- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。赤小豆 10g
6 l0 @# l4 u+ O& G$ ]& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火
: h5 }% N6 s0 h) X0 u( s# B3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第二款袪濕茶食材：公仔箱論壇4 K, t5 G  E% o0 T, k9 W2 X
木棉花 3錢
$ a& d! g. w( \( s: P) c+ k  N, `; ^/ ?' XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。茵陳 2錢
- m0 B& b2 d7 |www3.tvboxnow.com竹茹 4錢www3.tvboxnow.com: v6 l5 {2 w/ [: ~1 \9 l4 j
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人2 r3 w- [/ I, D* r
第三款袪濕茶食材：www3.tvboxnow.com' z3 C3 Y( V. f% _; Z* j+ E! d
石斛花- m" t' N; t1 Q' F4 G( R
熟薏米www3.tvboxnow.com& b; @/ H0 k1 Y4 n0 R+ ~; ^  ?1 {
粟米鬚
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茉莉花公仔箱論壇  Z4 A0 \. K6 i# q
功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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