[健康資訊] 【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶

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8 j3 u, H, f$ a" X, O【春天濕氣重】中醫推介！3款簡易袪濕茶
4 y8 U+ A: s& p) L" pwww3.tvboxnow.com還有幾天就到春分（二十四節氣中的第四個節氣，即是春季的中間），香港的天氣也愈來愈潮濕了！除了家居要吸濕外，人體也需要袪濕，特別是現在正處於關鍵時刻，濕重也會拖慢人體的免疫機制，所以恰當的利水以及化濕的方案都是必需的！以下中醫推介的3款簡易袪濕茶，大家有空記得要試試了！
) `0 `' s' y# L1 ~2 Y' t7 l6 F第一款袪濕茶食材：
6 H) Y. G7 E# _9 }5 \( [$ wwww3.tvboxnow.com茯苓 10g
6 \$ H) D7 j' s) h2 A准山片 10gtvb now,tvbnow,bttvb4 S9 P5 Y! g, |% y
枸杞子 10g
/ L* P7 k  l1 |  }% Lwww3.tvboxnow.com大棗 10g
6 j( k. L/ ]5 t6 |5 U4 A  {公仔箱論壇蓮子 10g
' [, ^, `% |% U; S# M6 v陳皮 10gtvb now,tvbnow,bttvb1 u+ u1 Q) }: a, m% B
赤小豆 10gtvb now,tvbnow,bttvb' Q; z# C0 q% e. s
功效：茯苓和准山可以健脾化濕、蓮子可以清心火* O) v, F- {3 V  u$ ~+ L, p; e( Y
第二款袪濕茶食材：
: J# w! |2 W2 p3 N3 Vtvb now,tvbnow,bttvb木棉花 3錢( W4 r$ J  V  `" \% l1 J
茵陳 2錢3 r! K' w3 S& |+ ~5 j
竹茹 4錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a, K% ^6 I: V$ c/ u) |& b. W. ~! {
功效：它一般能清熱化濕，也有排痰的作用，適用於熱症熱底的人
+ y8 y8 q% }3 r8 G5 g第三款袪濕茶食材：
$ g* H# p; E- u! E$ J( e公仔箱論壇石斛花
7 I' a" c" f' v- B" s, [. i: ^www3.tvboxnow.com熟薏米
( ^0 N3 C8 J+ K- Y8 z粟米鬚公仔箱論壇1 Y: w& M$ h- [* A8 q- S6 B
茉莉葉
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功效：這款袪濕茶有較強的利水作用，它能夠健脾利水，如果女性有小腿腫或是皮下水腫，它就能夠有效清除水腫
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