[冷知識分享] 改善您的黑眼圈 ， 描述： 你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您

Skyap

你可以透過敷眼，按摩，日常生活同埋飲食去逐漸改善您的黑眼圈架，希望幫到你：
, l8 A6 @5 z# F5 o; i/ E" W
$ A1 H3 K- o) S7 \" c# V* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n0 F+ ]* I( N3 \8 v6 ?; k
１．敷眼
; s# b( G- |3 G6 e+ L' owww3.tvboxnow.com. c* M5 f. W0 _  q
想有效消除黑眼圈，不妨嘗試用蘋果、紅茶包及柿子趕走它。
4 l6 F# x& _. M; o) V* ^  A3 j7 W5 ]- q( J+ y
(1)將蘋果切片後，分別敷於黑眼圈部份，大約敷10分鐘，每天1至2次，持續2至3天黑眼圈便會自動消失。
( |: d# K9 V8 d+ U$ N( @公仔箱論壇公仔箱論壇: Z& e) ^5 x+ B' s" Y
(2)將泡過的紅茶包曬乾，然後用涼水浸濕潔淨，分別敷於黑眼圈部份，大約敷5分鐘左右，黑眼圈就可得以紓緩。公仔箱論壇3 d3 ?8 z& z0 O& c
---------------
9 [4 c$ |' K0 L# }+ w9 b* }tvb now,tvbnow,bttvb
+ v+ S6 ^, N% S/ Hwww3.tvboxnow.com２．按摩8 b1 H2 \( [8 M' |
tvb now,tvbnow,bttvb5 q9 [( l4 [& M3 R& m
眼部常做有效的按摩，可以減少眼部的老化，詩芙儂研究了一套減少眼袋和黑眼圈的按摩法，可做為參考。可以事先以雙手摩擦生熱，掌壓眼部八秒三次。2 v7 p9 S  i4 P( ~# J. `( t: u) @+ F( N

5 j! E6 O) h) G% n3 Wwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 N9 u$ _$ A$ S" N2 M# S; I

* V. u5 N. v# V/ Wtvb now,tvbnow,bttvbＡ式： 一般以眼部保養，輕度黑眼圈，眼袋等有功效。公仔箱論壇, x; R* l) G) ^, V! ]+ O: u  R5 R) ~

/ E2 u$ r( D- C3 ^8 T5 V公仔箱論壇1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），四秒做三回，眉中, 眉尾同法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ r$ ~2 e1 ~+ c2 w+ r( w5 n8 Y+ R

  `: i8 q2 ?7 D4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），四秒做三回，眼中,眼尾同法。
; @- S+ t/ r7 W3 T9 lwww3.tvboxnow.com
% o# w$ ~3 W! B/ w0 A: N' Q" Y公仔箱論壇3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。公仔箱論壇( m. V* X" G1 l! r" R
tvb now,tvbnow,bttvb3 J/ a/ j( v/ d% x
4.雙手順時鐘,逆時鐘各繞眼周三圈，回到太陽穴輕三秒。; E  K1 T  F6 u1 d

, Y& ^" r1 K0 J8 fwww3.tvboxnow.com
8 E) W$ t' y, j. a( f& E6 f) G- D
Ｂ式： 重度黑眼圈，眼袋等。公仔箱論壇0 N4 M% `( k' |8 E

& u% f% F2 Z' S5 S1.雙手中指按壓眉頭（上眼瞼），六秒鐘做三回，眉中,眉尾同 法按壓。tvb now,tvbnow,bttvb# u' J" n# \+ o( Y. C: s" S. \. I; g

0 b4 ?/ e4 {3 s! uwww3.tvboxnow.com2.雙手中指按壓眼頭（下眼瞼），六秒鐘做三回，眼中,眼尾同 法按壓。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |8 ^1 g2 e! l! o; P
. a, c! n1 Q# y8 }& I& ]
3.以中指，無名指輕壓眼頭止處十次，使眼球稍有壓迫感。
  Z, i8 L. R3 F8 l公仔箱論壇
: v3 t/ O8 I' ~- ]; Q6 K3 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.雙手中指順時鐘,逆時鐘各繞眼周五圈，回到太陽穴輕按五秒。
8 z+ x: ^! K" j) V9 b8 O- ]公仔箱論壇
! J* V: ?7 Z6 [, ?6 j/ B. p( R2 @, q4 |3 ^- y; t
Ｃ式：眼周法：（黑眼圈）8 j2 ]) E- N+ J6 J/ l. @2 q! t
1.以中指，無名指輕壓眼頭，眼中及眼尾tvb now,tvbnow,bttvb* e) d4 r1 S2 H. s  K3 e4 O
2.以中指輕畫眼部周圍一圈
* a  Q/ [3 v$ P. q. C３．日常生活
: {4 T& n& x! R, `$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)如果您本身沒有原因的很容易黑眼圈，盡可能不要碰含咖啡因的東西。
- s0 I# L- j% J$ n/ D7 S; I0 @2)多喝水，以溫水為宜，俗話說女人是水做的，多喝溫水有益健康才會水噹噹。1 _, i2 p% x( |! E. B" r
3)該睡覺的時後就要睡，22:00~02:00是睡美容覺的時間，應好好睡。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- V" K6 S- Z: I/ U6 ?
４．飲食
; Z, |$ I; B4 F公仔箱論壇雞蛋" b9 l/ W3 r  H/ i/ _
由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。有些人習慣食用生雞蛋，事實上，生雞蛋極不易消化，還含有細菌，因此建議大家食用白煮蛋為最佳。此外，瘦肉、禽蛋、水產等也富含優質蛋白質，經常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成，但由于雞蛋的蛋白質組成和人體的最接近，所以吸收效果最好。
# Z) m: q# |9 z8 Hwww3.tvboxnow.com芝麻. `, j) J. U4 N2 J
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。www3.tvboxnow.com/ _( H2 ~; y# \" F# l
胡蘿卜
% q! t5 S- |% H$ {$ t- Ktvb now,tvbnow,bttvb除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
3 U% o% i& W/ f$ m* Z! G公仔箱論壇　　
- E: L2 @3 N# s5 g: R海帶
% s0 `( p% G6 t0 F5 W8 T! u由于鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質豐富的食物還有動物肝、瘦肉等。
6 A8 d5 e4 A! j0 a0 |# }) M5 ptvb now,tvbnow,bttvb綠茶6 a6 Y/ d& _( P
經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一致公認最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
, K6 O9 i# H3 E公仔箱論壇此外，外敷綠茶包也能起到減緩黑眼圈的作用。只需將飲用後的綠茶包放在冰箱裡冰鎮一會兒，拿出來敷在眼睛上20分鐘，黑眼圈現象即可得到一定的緩解。
( F/ d* x# o! L7 x) m# _1 H. N, t% |
: ^. l& U( M3 o1 P/ F- vwww3.tvboxnow.com tvb now,tvbnow,bttvb& q7 \5 }: j. N2 w' Y5 @2 e" X( C
☆╭┐┌╮☆°．﹒ 公仔箱論壇2 n" x& _5 D7 O' _6 T' [
╭┘└┘└╮∴°☆°
  |# \' D4 f: T└┐．．┌┘───╮∴°tvb now,tvbnow,bttvb! }# u) k' Z4 }4 h3 W& u) l" C! i
╭┴──┤HAPPY   ├╮ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t& D1 ^5 S. g; x+ F! i- e8 I
│ｏ　ｏ│牛YEAR  │●°   l/ S3 @( N& d2 t! N; g2 |
╰┬──╯            │ ∴°﹒8 Y' b4 o* A" i8 i/ Z( I, y
    ☆□|□/□□□□□/∴☆ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! M2 m5 U! [. O9 H/ w

7 v+ G/ k0 L6 v& o/ m

JackyNelson

thank you, I think I need this.. mine is like panda now.
3 e) }& g& A, Q: [7 e/ z公仔箱論壇$ b) y, p' W7 ?" F
☆╮★╭☆╮★ ╭☆╮★╭☆╮公仔箱論壇7 e- r# w# ~9 K2 A
　　　　　☆　　∣　　☆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I" R0 B6 z. ]% k- {- g
　　　　　　　　★公仔箱論壇; g$ C+ f0 q8 M! ?" b* v
　╭?放煙火 ?╮╭?放煙火 ?╮
; {& m3 Y' [! P* O6 U公仔箱論壇☆　　　　　　　★　　　　　　　　☆
6 ]% P5 M6 f7 r9 i' H& u+ Gtvb now,tvbnow,bttvb　╭?新　年 ?╮╭?快　樂 ?╮& e9 m/ C& j4 ^9 }. a% O& A8 Y; S
☆　　　　　　　★　　　　　　　☆
2 c5 u/ j* U% _6 c/ \tvb now,tvbnow,bttvb　　　╭?☆?╮∣╭?☆?╮
7 h& r) F/ L: [( E公仔箱論壇　　☆　　　　　★　　　　　☆www3.tvboxnow.com; Z% ]$ m" X  A# L$ S* Z
　☆　　　　　　∣　　　　　　☆% t1 Q, _* o+ {) ~3 I% c- @6 c
　　　　　　　　☆www3.tvboxnow.com% E& l: s4 I' ]' x$ O' U3 `  k
　　　　　　　　▉　　　　
& Q5 o  ~3 T: N0 t/ r- N: O+ jwww3.tvboxnow.com　　　　　　　███
. {9 J# ?  R2 a1 k, l2 r! I! bwww3.tvboxnow.com　　　　　　　███
, R  w1 K7 a2 F; a　　　　　　　███
  t. v5 u  V+ n. W+ @  T$ s　　　　　　　███
& v/ J8 w' |* M( m! g& Q　　　　　　　███  HAPPY NEW YEAR 2009

anthonny

THX 4 SHARING I NEED IT 2 ..

tonyayp

多谢分享！' J- `2 s9 B, Q
得空会参详参详...

leong5215

thx u

jasonlcs87

很有用的资料，我的黑眼圈越来越深了

deartiffany

@_@ i really need it

rubylo2000

thx for sharing

yader

最近睡的不太飽
) q3 d5 i3 D4 M& s6 O# Z: b8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 i) J% Y  n- Z# H4 E4 Btvb now,tvbnow,bttvb開始有點黑眼圈了tvb now,tvbnow,bttvb6 g6 Z% [. I7 U6 q

' B6 E7 ?% D* Z: M. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。趕緊來試試按摩的方法

miaomiao88

try later, now sleep 1st, hahaha..

katspi

感謝樓主..相信自此人間的熊貓會完全絕跡!

tutuaun

太强了..谢谢分享~

w15475

啱哂我喎，我有黑眼
1 J2 o& N6 `0 L/ F" G1 w6 l) Y6 P' ^可以試下，多謝

kangchuyi

thank