本帖最後由 soforlee 於 2021-3-25 02:00 AM 編輯 5 e% ~6 M) e5 N0 ]$ T
, L1 L3 m/ N" O7 I0 ~ `www3.tvboxnow.com
O# O; U" ?& g( v. Qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. F4 u; n: s; Z
氧氣對人類很重要，但過多的氧會造成氧化，也就是「生鏽」「氧化」會引發各種疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 d2 W* Q, ]. J) h
我們之所以會生病、老化，主要原因在於「氧化」，也就是身體生鏽。
9 w& ^, D1 N& q: B公仔箱論壇太田先生：「問題就在這裡啦～剛剛我已經明白糖化就是像焦糖一樣，可是人需要吸氧氣才能活吧，那為什麼「氧化」對人體不好呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m" S( w& X. j' q8 `$ V9 w
醫師：「『吸氧氣過活』是沒有錯，但是有點不太一樣。『空氣』是由78％的氮、21％的氧、0.03％的二氧化碳、少於1％的其他氣體所組成。動植物在這樣的環境下才能以最佳狀態生存，所以氧氣太多或太少都會發生問題。我們常說的『缺氧』，就是指氧氣不足的狀態。」$ ]4 R F }. [) a& k
太田先生：「那氧化到底是……？」
: X B W/ x; ?. V; iwww3.tvboxnow.com醫師：「『氧』是動物維持生命的重要物質，但『氧』是非常不穩定、容易產生反應的物質，如果它產生不好的反應，就會對身體造成負面影響。」
# s# s! [2 J) i3 B/ Q4 l+ u「氧」要是超出人體所需的分量，就會引發氧的負面反應「氧化」，讓我們的身體像是鋼鐵生鏽一樣變得容易生鏽。
$ @5 Z1 @5 n" [$ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。話說回來，很多疾病、身體不適，幾乎都與氧化有關。鐵因為空氣所含的氧而生出茶褐色的鏽斑，蘋果切開放久了以後也會變成茶褐色，這就是「氧化」。人類的細胞也會氧化、生病，逐漸老化下去。
5 Y Y. E! |( Z& [( s! K5 P- m, J公仔箱論壇未氧化的新鮮蘋果既美味又有益身體；但是當它氧化成茶褐色以後就會變難吃，也對身體不好。$ C) D2 c0 M) i" \- Q/ C
同理，人的細胞需要氧才能作用，但是氧化就會造成不良的影響。這時要是氧越多，氧化的速度就越快。tvb now,tvbnow,bttvb! e+ S$ H8 [0 G, e5 Q$ Y5 b
空氣中的氧進入身體以後，會變成名叫「活氧」的物質。「活氧」就是造成身體氧化的原因。
$ D+ }1 u3 Z* ]3 q活氧會引起「慢性發炎」那麼，這裡就來說明會引起各種疾病的慢性發炎是如何形成的吧。6 `2 F- o* R$ u9 ~. F0 Q6 f( [
人在白天會因為壓力引發缺血狀態，使組織受損。損傷處會有「白血球」聚集到傷口，生成活氧以便殺死細菌，進而引起發炎，被殺死的細菌則由白血球吞噬處理乾淨。
/ R% _( r5 w: F1 Z. F V8 l公仔箱論壇身體氧化如何演變成慢性發炎與自律神經失調？醫師的解說都在下一頁！
6 y! S' Y7 \" k$ Kwww3.tvboxnow.com醫師：「提到『傷口』，你是不是會聯想到割傷之類的外傷呢？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~& I( W+ J6 }
太田先生：「對，沒有錯！難道不是嗎？」
0 \4 H, o! u7 s: o9 Q0 y" rtvb now,tvbnow,bttvb醫師：「你要把這裡所說的「傷口」，想像成身體各個部位的不適症狀。比方說拉肚子或嘔吐，這就是起因於胃炎和腸炎，肺炎和中耳炎也是一樣，腰痛也是關節或腰部發炎。」www3.tvboxnow.com6 y2 u a, A# D/ g6 W! |0 v
太田先生：「這麼說來，只要努力避免受傷，白血球就不會出現、生出活氧，人體也就不會氧化了，是這個意思嗎？」
0 H: z9 p/ G. y- }tvb now,tvbnow,bttvb醫師：「就是這樣。你只要理解到這個程度就夠了！」
8 K' J/ b7 @! a1 W) Z% d/ W2 g2 a! m% ^tvb now,tvbnow,bttvb入夜後，免疫細胞的「肥大細胞」（mast cell）就會成為主體，開始進行「傷口修復活動」。就和道路施工時用電鑽絞碎破損的部分一樣，肥大細胞會為了處理異物而生成大量活氧，引起發炎並修復傷口。9 K% s) ?9 ]3 B
人體就是以這種方式，在白天與外敵作戰時，以及夜晚處理異物時，都會產生發炎反應。要是睡眠時間太少，會導致白天形成的很多傷口無法及時修復，就這麼拖到下一個白天，同時也會引發所謂的自律神經失調。tvb now,tvbnow,bttvb, ]; }' e! d9 x5 ~3 j/ z! r
如果連日沒有充足的睡眠和休養，修復過程中的發炎症狀就會持續燜燒、變成慢性發炎。" ^: _' i9 Z$ \# C8 R
最具代表性的慢性發炎型疾病，就是氣喘、異位性皮膚炎、骨關節炎；原因不明的自體免疫性疾病橋本氏甲狀腺炎、結締組織疾病、風濕性關節炎也都是慢性發炎引起的疾病。
8 v- `" I( o3 t! z難以修復的傷口演變成自律神經失調、慢性發炎，甚至糖尿病、腦梗塞！遠離惡性循環一定要做的事下一頁揭曉
& R x% G+ z. O8 M8 h K, K) Mwww3.tvboxnow.com醫師：「因為自律神經很重要，所以我補充說明一下。太田先生，你會想要「活動心臟」嗎？」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Z$ Q8 |+ |6 c1 Y* z( c
太田先生：「咦？可是，那是身體自己讓它動的啊……」0 x: A8 y# w2 E/ v7 T9 U
醫師：「沒錯。人體有很多活動無法靠自己的意志控制，而是由身體自行控制。」
* e+ V& D& L. f. l! i太田先生：「因為是身體自己控制，所以才叫作「自律神經」啊！腸胃蠕動也是這樣來的吧？」* ^; G, ]6 C @/ n7 A% K+ E; G& |2 ^
醫師：「是的。所以我們不會想著「來用胃消化吧」這種事，因為自律神經都會幫忙完成。但要是壓力太大、生活不規律、飲食混亂……這樣長期下來，自律神經就會失常。」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s8 a l5 l) O
 : R5 k# B: |) B
L" F2 W6 ]$ p7 e* L公仔箱論壇自律神經; I6 h% c% g f5 I" q
修復發炎也是自律神經的工作，但是飲食太過隨便，自律神經就無法好好運作，腸胃發炎也就不容易治好了。
& R( Q5 I/ t1 }3 I2 X. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。總而言之，腦梗塞、心肌梗塞、代謝症候群、糖尿病、失智症也都與慢性發炎有關。想要預防慢性發炎，就別讓當天修復傷口的工作拖到隔天早上。因此最重要的就是充足的睡眠和休養。
- E( x; V2 q1 w& m' }# C4 X: I公仔箱論壇 |
發表於 2021-3-25 01:57 AM
| 