如果胃总是感冒，闹情绪，请远离那些生冷、甜腻、高蛋白、肉类和油脂。清清淡淡、温和适口的菜肴是秋冬保胃战的关键武器。
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, M% b( b2 k7 t6 I; B% l4 U7 Wwww3.tvboxnow.com南瓜火腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 y2 Y7 V; Z$ C8 o- \3 _
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简单易做的这道菜，只需要把南瓜切片，和火腿肉一起蒸制即可。方便易学，却是养胃的好菜。
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9 G& S/ ` q+ W$ k/ g" RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。养胃原理tvb now,tvbnow,bttvb9 y+ g7 V" u$ v; Y8 C+ B
7 e, k& L0 j' M6 x0 \# \; D: R公仔箱論壇南瓜：排毒护胃; c# D- R( k/ _' g
; o+ J6 l( a& [( E+ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜做菜，可以滋养肠胃，让胃一直处于温热状态。tvb now,tvbnow,bttvb* Y9 ^: L/ y& ?' L: w0 u
9 b4 M' L% l- j, o. Htvb now,tvbnow,bttvb茴香豆
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3 h4 |+ G& d `$ B" M0 J7 H8 H. Otvb now,tvbnow,bttvb典型的绍兴小食。茴香豆用干蚕豆做原料，拣去变色虫蛀的劣豆，在水中浸泡沥干。入锅后加适量的水，用急火约煮15分钟。掀开锅盖，见豆皮周缘皱凸，中间凹陷，就马上加入茴香、桂皮、食盐(或用酱油)和食用山萘，再用文火慢煮，使调味品从表皮渗透至豆肉中， 待水分基本煮干后，离火揭盖冷却即成。
5 t7 ?, W% F5 l- Q8 ]8 L. V0 ttvb now,tvbnow,bttvbwww3.tvboxnow.com4 S. J) x" t' r8 R! x s8 \
养胃原理
9 y/ `& Y1 R6 z4 C& J# Owww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# A' h- M) S, k1 d3 Y" U
茴香豆：可以入肚暖胃。胃寒容易导致胃痛，保持胃一直处于温热状态，是保护胃的最好方式。在零食的选择上，也应该选择一些养胃、暖胃的食品。
% E, Q5 J% U2 y1 A; |$ H1 f' zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 D( Z' H8 }* X: o2 |, p) Otvb now,tvbnow,bttvb山药、百合、胡萝卜素炒
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蔬菜，不仅容易消化，而且能提供足够多的碱性来中和胃酸。蔬菜的炒制，简单、方便，即使工作再忙，也应该抽出时间和心情来享用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B% a0 s& e' k5 r1 H3 _" o6 N
, c1 {( ^. ~9 A7 @( m6 Awww3.tvboxnow.com在油的选择上，尽量选择橄榄油。橄榄油也可以对胃起到保护膜的作用。www3.tvboxnow.com2 }& ~- A! Y4 }5 B& B8 S
5 F3 y4 E) m, M/ Y# ctvb now,tvbnow,bttvb养胃原理& V' i4 r' ^7 x* l& G4 r
v0 @0 A# e5 ?/ H2 ]: i( g百合可以治疗胃痛，缓解郁热型胃脘痛，还可以清心安神。
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3 f: s2 R( P7 ^9 `6 ]4 P' M山药则是出了名的养胃佳品。山药味甘性平，其补脾养胃的功效特别显著，而且它不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良、腹泻的人食用。
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0 m2 N( ]* h$ o# {/ O# xwww3.tvboxnow.com胡萝卜可以提高人体免疫力，适合胃溃疡患者。公仔箱論壇; F4 }3 z9 V2 k' C: x' j% B
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莲子红枣羹; R' I/ Z, G' J: Q0 V Y
4 M+ b* K6 E3 \www3.tvboxnow.com这道简单的甜品，是家常小点。却没想到，这道普普通通的甜品有很大的养胃功效。只需要把莲子、红枣放入水中煲够时间即可。
1 z+ A5 ?* u4 h3 Mwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇4 P& s) @: }7 k9 R3 C0 t
养胃原理公仔箱論壇: k4 J/ h+ i- U7 Q( B! D. D, \
0 s9 M% X c, E) L1 S5 \公仔箱論壇莲子可以健脾促消化，莲子性甘、涩，平。归脾、肾、心经。www3.tvboxnow.com: O3 [4 c, j' ?2 V* b
: c5 `) O6 |4 `tvb now,tvbnow,bttvb红枣味甘,性温,归脾胃经,有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。常吃红枣可治疗身体虚弱、神经衰弱、脾胃不和、消化不良、劳伤咳嗽、贫血消瘦。2 v6 j _& }$ M5 B, J
0 i4 `6 ~0 e% `# z# @www3.tvboxnow.com土豆沙拉. W' Y5 N ]9 |- b1 H
0 D) {. P! M: z/ |简单的土豆沙拉也是很好的健胃食品，在家制作，方便快捷。只需要将土豆煮熟，即可按照自己喜欢的办法来拌制。5 G) E5 U9 p- D
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养胃原理
$ c8 y, C) ~* C) I$ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# |% [1 P3 V) e) b, M) u( Ttvb now,tvbnow,bttvb土豆有着神奇的药用价值。土豆泥是治疗胃溃疡患者的食疗秘方。得了胃溃疡，胃上就多了很多小窟窿，而土豆泥犹如小膏药一样，把这些小窟窿牢牢封上。每天空腹时吃两次，20天到一个月左右，病情会明显好转。
3 X* _' o4 W1 s/ DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; B# [0 e' o: a- Q& }素炒青豆莲藕
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4 _8 f& d) Z" ~( Z! A( e7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。这道常常在江南小馆里出现的，美名为“荷塘月色”的家常小炒，只需要用热橄榄油快炒即可。口味上乘，制作简易。公仔箱論壇( U3 W0 i* v3 n# o8 ]% x6 a3 j4 q5 A
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养胃原理公仔箱論壇; ?6 m% n) G5 V$ ~8 z
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青豆不仅抗癌，还含有不饱和脂肪酸和大豆磷脂，可以保护血管弹性，其中含有的膳食纤维，可以帮助胃蠕动，促进消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" C# Y, @+ I2 ^6 C/ f5 ~
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莲藕：除含有大量的碳水化合物外，蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富，民间有“新菜嫩藕胜太医”之说。但如想让藕成为养胃滋阴、健脾益气的食补佳品，必须把它做熟再吃。熟藕其性由凉变温，虽然失去消瘀、清热之功，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益 血、止泻之功效。 |
發表於 2009-1-3 03:14 PM
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