被失眠所困、到了睡覺時間還是感覺煩躁、情緒亢奮嗎？當身體無法好好關機進入休息狀態，中醫師推薦6個穴位按摩有助放鬆，有睡眠問題的人，不妨睡前輕柔按壓，更快進入夢鄉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" l9 |/ ?* S/ o* |- V! U; L2 r+ u
失眠、睡不好？6穴位幫身體關機，擺脫睡眠障礙tvb now,tvbnow,bttvb0 B( ?/ Q% ^5 r/ N4 a' S% [( I4 w
5 w' S" c1 [1 M" Q" R9 f公仔箱論壇睡前按壓6穴位 擺脫睡眠障礙1.太衝穴：安定焦躁的情緒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h& c, u8 i, F1 h3 ~/ w
2.內關穴：緩和緊張，寧心安神! X' \4 B7 I9 o+ ?: E
3.足三里穴：調節腸胃不適
. P3 O6 K6 q* i+ ttvb now,tvbnow,bttvb4.百會穴：助眠、安定神經
% j) |/ G2 \2 t3 ?www3.tvboxnow.com5.神門穴：鎮定放鬆
% R) o+ ]8 q( x' I6.三陰交：調節內分泌及肝、腎、脾經 |
發表於 2021-4-3 06:35 AM
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