本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯
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8 D7 M R& w+ j' @: ?) P$ bwww3.tvboxnow.com消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
3 n+ Y" |: F- ywww3.tvboxnow.com濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步1 {8 Q# E% a, a1 U/ K' w# Y
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
$ ?' J; _2 d- n( N; G0 b鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。tvb now,tvbnow,bttvb3 H; \3 e, d1 b1 T* d0 q
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( W6 t) Z8 @2 e; ^
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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7 j& J4 b( b4 e/ x動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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2 Y$ H$ B# b! P6 [3 x& ^1 W0 }- mwww3.tvboxnow.com◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
2 }$ ?* r" N7 G0 s3 {! U% Cwww3.tvboxnow.com體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f/ P H% y+ ?+ {) y: z5 o: ]1 x! ?
務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。tvb now,tvbnow,bttvb3 i: ]* B7 e" `6 W6 R& m$ u
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類
" q. o$ t% O( W* ~7 B) J# {胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
( F! s5 ]) Q' ^0 B* w* cwww3.tvboxnow.com米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。1 l+ U% e8 A- c1 U0 c( Y$ O
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力
4 x' x d( U# T1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
7 M& q# }8 k; E$ g◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母
& z: L( E* H. w j" otvb now,tvbnow,bttvb促進檸檬酸循環，提升代謝力 u( {/ E7 C7 p# S8 P" n) k
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
/ m: ~5 c- [6 u# Lwww3.tvboxnow.com◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
( j) k" q( H0 G0 V; d2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取公仔箱論壇8 f% _# H# }! _: b. w* x d% Q
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
L; V9 k5 T' ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎只喝天然好水；菸酒是大忌
9 L! U d1 Q% T, x& z' e4 Ttvb now,tvbnow,bttvb不碰自來水、菸酒，致癌物質out！公仔箱論壇0 f% h& h7 `, R7 e
自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。公仔箱論壇( h: K9 b/ Z0 X6 {0 t0 X5 J
針對不同臟器的有效抗癌食材www3.tvboxnow.com C( N2 l6 g' E8 o" z
打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。- Z0 J# O: |6 b6 O
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
9 w7 ^# P: _4 s✔OK食材
4 r, N. E9 d5 s) J9 P公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。0 O. H- ^5 K+ y. G( ]' p* p
・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% q8 H* y' q1 c- N& B
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
1 y4 j7 H) m; ~0 n* Z$ o8 Ptvb now,tvbnow,bttvb・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。! i# L1 T1 Z( S) l! P
✘NG食材
4 b( g4 s2 j6 S4 }# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。公仔箱論壇; f/ X1 `3 i7 s/ x2 v
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E7 R( L/ H7 T5 D
✔OK食材
# Q5 L+ y% Y+ K( s+ G y2 J・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。
' Q$ h. K. i4 N) U( xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。
" m8 u9 n# r) e" G: Xwww3.tvboxnow.com✘NG食材tvb now,tvbnow,bttvb" p+ J0 @- U H: Y* a) G/ |( k& ^
・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。
8 {. j8 s: m" etvb now,tvbnow,bttvb・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。公仔箱論壇4 v C. P1 L) ~$ ~- M
・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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