本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 公仔箱論壇9 ^8 y+ f! D4 ~7 c) ]
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消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物. ^8 P- n9 ~8 F/ L* O; m8 P$ x1 x8 y, k
濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步公仔箱論壇* t& C! P) [9 w7 j8 O
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症
5 L6 c+ W. t ]* | s% O; X4 o公仔箱論壇鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。
' g, n* `: J; e x◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）
9 u( X$ {9 j, O$ H* H6 n. e) y公仔箱論壇幫助降低壞膽固醇，改善血液循環
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5 }0 m, n. q/ o( P7 S8 v* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
( u! V0 D8 T1 w9 k5 @2 d( k) ?3 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
) Q; i8 ?. s- |. z% | STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。www3.tvboxnow.com- ?( U/ [" S& u! C1 L
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類tvb now,tvbnow,bttvb# e2 Q. o& D- e% F2 P
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症www3.tvboxnow.com$ e7 S1 D8 z5 z& u1 l
米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。
9 e8 q- N. K- |' U$ k◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B9 z m# P' v6 i+ {9 a
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。& d( L8 S1 @; k* F. u z3 ?' }
◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母www3.tvboxnow.com; M5 B- t; K* P
促進檸檬酸循環，提升代謝力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B# f) e; @6 K
多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
9 y0 N$ U1 [1 \2 ~% f: Awww3.tvboxnow.com◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力
( o0 c( }! J' e. r2 r d選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取
8 }# x) s1 ]7 x# v) G$ D一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
5 ]2 V2 P9 s* M8 g9 z' P) N7 H5 T9 v1 dwww3.tvboxnow.com◎只喝天然好水；菸酒是大忌www3.tvboxnow.com& T7 @/ u( W6 r% k3 N0 D: b
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
: k# d6 b/ U, R8 b- X; o% e& m2 W* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。) r$ G5 U6 l- ]8 S' b0 v
針對不同臟器的有效抗癌食材
* ?( K: H+ G) m+ itvb now,tvbnow,bttvb打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z* x' O# m3 g i# ?) d# c3 c* _
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材
. M+ i' l. v( v( Vwww3.tvboxnow.com✔OK食材
6 }7 l0 U3 F7 n( ^/ G公仔箱論壇・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
( n) H& }: `8 ]+ k: Y0 q* G6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。tvb now,tvbnow,bttvb2 e# T5 j9 e8 l% W5 g/ a
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。www3.tvboxnow.com+ I# E3 O) C3 R# X# i5 c7 A
・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。
2 B* P( M9 K* w5 R; w公仔箱論壇✘NG食材
6 T) @% G; O& h4 ^$ G・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。tvb now,tvbnow,bttvb! j7 H* ~' p' p( l! o9 J
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材公仔箱論壇( y2 s- f! x3 X7 m9 ~7 V
✔OK食材tvb now,tvbnow,bttvb) o7 p7 W+ g% g; m9 N" x h& I0 s
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v" H' K2 G4 B9 @- x T: y
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。2 A3 R. P) s7 g: i
✘NG食材
: Y2 e! ^1 Q* B9 awww3.tvboxnow.com・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。/ y! e( m9 w# N* r/ g# `9 H; D% S" e
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
2 |4 Y& e6 s1 f d' N・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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