本帖最後由 soforlee 於 2021-4-11 09:15 AM 編輯 3 h$ k. R" c, w: V. E
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+ a H' T" W0 R: ?) `% N. }消滅致癌因子，就要攝取增強免疫力的食物
+ P7 c$ }6 w- z" \# T+ U0 Z# {+ D濟陽式飲食療法8大原則◎減鹽生活，是擊潰癌細胞第一步TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q1 ?4 Y& @& D) H! `! b
鹽分過高，會降低胃黏膜抵抗力、引發癌症tvb now,tvbnow,bttvb- Z, _5 R' l0 T4 K
鹽分會損害到人體的胃黏膜，導致細胞內外礦物質失衡。而且不單單會引發胃癌，幾乎所有癌症的罹癌機率都會因此提高。) r8 ~1 x' [3 q" ?9 m j' P; [
◎攝取優質蛋白，提升抗癌戰鬥力（不吃四足動物）7 f3 \4 g' r! i# \
幫助降低壞膽固醇，改善血液循環TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `! {: }( [7 g+ H& _
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動物性脂肪和蛋白質會增加罹癌的風險，所以牛、豬、羊等四足動物的肉類，在濟陽式飲食法中一律嚴格禁止。; V1 Q u* h' g" Y' l1 g
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◎多吃新鮮蔬果，遠離癌細胞威脅
1 h, G# y9 d4 y4 Lwww3.tvboxnow.com體內最需要的抗氧化物質，就從這裡攝取
6 }3 V1 F, p: T4 M' c% M$ S/ G. R4 Owww3.tvboxnow.com務必挑選有機或低農藥的蔬果！新鮮蔬果裡含有豐富的維生素，以及多酚、類黃酮、花青素等植化素，可以消除體內自由基並抑制癌細胞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]0 E9 u+ F5 R. r) H; c1 Y: A
◎多吃含有胚芽的穀物以及豆類、芋薯類公仔箱論壇) g9 |( m) ]1 u. Z5 c# J
胚芽、大豆異黃酮，能有效抑制癌症
$ E/ a: f4 `+ S' _米、麥的胚芽中，富含維生素B群、維生素E、抗氧化物質（木酚素、植酸），還有能夠調整腸道環境的膳食纖維。其中未經精緻的糙米充分包含了以上所提到的營養，可說是最理想的主食。www3.tvboxnow.com% A( _8 y k: h6 e; O2 t
◎補充海藻類、乳酸菌、蕈類，提升免疫力公仔箱論壇5 f) f# @. D' p& p4 m
有助平衡腸道菌叢、整腸提升免疫力
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3 f+ C2 a. ^/ ` Swww3.tvboxnow.com乳酸菌最為人所知的，就是增加益菌、抑制害菌，調整腸道環境的功能，並且加強免疫細胞的活性。除了乳癌、卵巢癌的患者外，其他癌症患者每天至少都要吃300g的無糖優格，而且原料必須是來自優質的牛乳。
' a6 x- i8 `4 p) O* N- m# `* x◎多攝取萊姆、蜂蜜與啤酒酵母TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 V6 v, ^0 J0 o. p, l
促進檸檬酸循環，提升代謝力
+ b3 G; I7 ^9 Z9 O1 ]- {公仔箱論壇多吃富含檸檬酸的檸檬或萊姆，有助於促進代謝，每天最好能每天攝取兩顆以上。如果很難買到完全無農藥的產品，可以先浸泡在水中一整晚。蜂蜜裡含有許多維生素、礦物質，以及能增強免疫力的花粉，每天必須食用兩大匙。
& b o$ T% u, X. O+ h% x6 g1 Q" }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎適量芝麻油、橄欖油等好油，有助加強抗癌力www3.tvboxnow.com C7 w2 P7 E8 _8 w. [; u& x! e; P
選擇大豆油、芝麻油，但須適量攝取" Q2 h. j) @6 i' @, p+ N/ P
一般建議在挑選油品時，要選擇含有豐富油酸的橄欖油、芝麻油、菜籽油；不需加熱的料理則選擇紫蘇油、荏胡麻油、亞麻仁油。每種油脂都應盡快使用完，避免氧化的油脂破壞細胞。
+ W, Z8 R; J9 x8 t1 r7 ~7 D公仔箱論壇◎只喝天然好水；菸酒是大忌www3.tvboxnow.com7 d: F" q7 ]7 v" n; P1 F+ V* s4 Q
不碰自來水、菸酒，致癌物質out！
1 Z( l4 V1 l+ G- r$ t) Wtvb now,tvbnow,bttvb自來水為保證品質的安全，會添加氯來進行消毒，但也因此容易產生致癌物「三鹵甲烷」，不建議癌症患者飲用。無論是直接飲用、製作蔬果汁，或是煮湯，都應該選擇乾淨的天然湧泉水，或是市面上未經加熱處理的瓶裝礦泉水。也可以透過高性能的活性碳淨水器，去除其中的雜質與有害成分。
5 J. N/ L9 U' u j6 Q針對不同臟器的有效抗癌食材
0 h2 @4 \, L) Z. k V* P公仔箱論壇打擊癌症，就從攝取能增強免疫力的植化素開始！濟陽式飲食療法的原理，在於提升我們身體本來就有的免疫力，並將其發揮到最大極限，藉以擊退癌症！因此，必須增加肩負免疫機能大任的白血球，還要確保其活力充沛。想要增加白血球的數量，就必須多攝取蔬果中特有的抗氧化物質「植化素」。這是一種人類沒辦法自行製造，須透過食物來獲得的營養。植化素能夠對抗體內活性氧的攻擊，保護細胞不受侵襲，有效預防癌症。. T9 l0 f; n- V7 m* l# u
◎針對胃癌的OK食材vsNG食材4 ^8 |: S6 C8 O. \
✔OK食材www3.tvboxnow.com# W3 V- b5 x* s Z! Y( e9 }
・大量果汁：新鮮蔬果中的鉀，可以直接對胃部產生作用、提升代謝。
2 V. b) {) a- y/ z: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。・綠茶：綠茶中含豐富多酚，抗氧化力強，能有效抑制癌細胞蔓延。; U' o: V0 K% \( O; @( f. P
・優格：優格中的乳酸菌能有效減少引發胃癌的幽門螺旋菌。
( t% Y# K9 I! P( N2 L. A・梅精：具有強力的殺菌作用，能夠擊退致癌的危險因子「幽門螺旋桿菌」。$ l! x% t9 M; c+ i: _
✘NG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `4 k$ h0 w# [0 F6 n" x
・高鹽食品：鹽分會破壞胃部黏膜，胃癌患者更需要徹底實施減鹽飲食。. @* l* A' }: X2 B) p, h5 I
◎針對食道癌的OK食材vsNG食材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }6 i3 N# H! P
✔OK食材公仔箱論壇/ ~2 z# `+ Q8 r% H# ]6 R
・南瓜：南瓜表皮的內側含有許多β-胡蘿蔔素，有助於強化食道黏膜。www3.tvboxnow.com0 n1 B' V8 b- t; k
・鮭魚：讓鮭魚呈現橘紅色的蝦紅素，具有高抗氧化力，可以抑制腫瘤成長。# U3 x' d# q S2 C
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・鹽：過多的鹽分會損害到黏膜細胞，特別是食道癌與胃癌患者，必須盡量減少攝取鹽分。公仔箱論壇; a2 @# C8 P! n0 B" c
・酒：酒精會破壞食道壁，是造成食道癌的主要原因之一。
8 }( W! q0 o: q! `www3.tvboxnow.com・香菸：溶解在酒精中的尼古丁和焦油，可說是致命成分！菸酒不忌的人，罹患食道癌的機率高達一般人的十四倍！
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發表於 2021-4-11 09:13 AM
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