[健康資訊] 飲酒飲得太快太急？溝酒飲？6種解酒及紓緩宿醉幫手

soforlee

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人長大了，不少人喜歡高興飲兩杯、不高興又借酒消愁。不勝酒力的人，容易因酒精引起不適，而當飲酒過量、飲得快而急、溝酒飲等等，更加易醉及待翌日宿醉時，就後悔不已，宿醉症狀包括頭痛、嘔吐、口乾等等。以下6種食物/飲品就可以助你解酒及紓緩宿醉。tvb now,tvbnow,bttvb5 S4 W# t- \0 f8 d

• 水/ j$ G  m* p' ~# \, g
  喝酒的人常見脫水，由於酒精有利尿成分，會令水分流失及電解質失衡。所以補水是十分重要！
• 薑
  6 f* o9 P3 V8 Y4 v- h+ |薑可以加速血液流動，消化酒精，排熱解毒。特別對於酒後想嘔吐的人，薑可以減輕噁心。
• 朱古力奶
  # t3 t3 b5 w! p3 L公仔箱論壇酒精會刺激胃，分泌過多胃酸，而牛奶的鹼性中和酸性酒精。
• 蜂蜜
  6 {. b6 O# k! C9 I# o. twww3.tvboxnow.com蜂蜜中的葡萄糖及果糖，有助分解酒精。
• 香蕉
  1 }/ O  i! g% S" `8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中和胃酸
• 椰子水
  6 ^  h: k% c+ T; k* t椰子水有天然的電解質，當中的鉀、鈣及鎂可減輕宿醉及頭痛。