發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
8 l$ s% C U/ F x! h公仔箱論壇/ a9 x4 ]: A; t
9 e2 o7 n0 b( ^
發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯. N+ J* g, U9 K/ y
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。www3.tvboxnow.com5 ?4 f k Q' U6 e. X
www3.tvboxnow.com* `1 p; X3 g9 y" v+ T' [
發燒時，有3個方法可緩解：公仔箱論壇! f" _/ E0 S. K; R
2 _- Y$ k# q) ~, itvb now,tvbnow,bttvb● 喝生薑湯公仔箱論壇, ?+ _7 I# V4 r6 q! S7 G
; l% v4 D4 ~; ?輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
$ r2 l- n6 b% |" Dwww3.tvboxnow.com
) a* L s7 [/ S- `; ^) \$ a4 J● 按摩合谷穴、大椎穴
# X/ Q( b6 h% ~9 ktvb now,tvbnow,bttvb
0 J% y6 L* \" i: Otvb now,tvbnow,bttvb合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。
; W+ l9 i; J7 X; K
/ E* d4 X+ g9 ?合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 m8 Q; F- j( k9 r" \: p
5 B6 B; S$ X; K1 [0 j3 ^ A
, u! w2 s8 i [2 {! Ntvb now,tvbnow,bttvb大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。tvb now,tvbnow,bttvb! O1 {0 e y" a1 V6 Q, p
0 V; O& ]& \. H s& J" t; E
這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。
. C/ X- i+ L. m" `+ _
% b4 r$ N9 W$ R: Atvb now,tvbnow,bttvb● 泡溫水浴www3.tvboxnow.com/ A+ z3 s) U+ P! ~ S; `# ^
tvb now,tvbnow,bttvb8 w& X6 [' s! s
溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。tvb now,tvbnow,bttvb- K. ]1 p! v6 N$ e( c
公仔箱論壇, J4 {5 J+ g+ ]% t3 [
如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
6 e0 r. r+ ]) G% k! S' E. t; uwww3.tvboxnow.com, f# @, e, K2 w( W$ B0 Y& B
咳嗽：按2個穴位止咳' {, E) ]9 v& w: @! T# ^
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
5 W8 g J. c6 D ?' lwww3.tvboxnow.com% k0 T8 e+ q* A2 ~
列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
* V- {8 y+ H0 @+ Q2 Utvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb* C+ @3 M J9 ^6 _
慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
: o7 x0 R. L$ ]1 l: h) J3 Lwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇, n3 c2 @' s5 F6 [" q
列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。tvb now,tvbnow,bttvb. g" ?3 v2 j0 C k( o
大陵穴：位於腕橫紋中間。
/ D( b$ i) x/ u! F: F公仔箱論壇公仔箱論壇6 s# L1 N8 ^. \- P p9 E4 Q
新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。
3 o% a4 A4 T# i: Y公仔箱論壇& `" h" U4 e: i8 _7 O0 [6 a
大陵穴有助止咳及保護心臟。公仔箱論壇% [4 H! d5 M( w$ n
疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞; _* E0 [: G8 |' c4 z9 g
有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。公仔箱論壇" }$ B! K& k: M
# l/ t# ]1 M. I+ {正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。www3.tvboxnow.com; z* Y$ R* T* {6 j. ~
; ^) X. x9 r! V4 f* d. A) i9 K1 ]內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。
. r" L7 b, s9 m" R; E1 L* ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇+ S2 c6 R# l/ ~+ Y
按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
& b p2 r+ H1 M/ d+ o7 ?6 x2 p4 G) H4 X
新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。tvb now,tvbnow,bttvb2 t- V# K5 I% E
www3.tvboxnow.com( m$ I6 s2 _& U
內關穴可以緩解暈車。公仔箱論壇3 j0 ^& {. ?. m0 r! Z# r# j
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
) h3 Z0 ?0 A. u- O/ S( }0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。公仔箱論壇: p0 s, R! y% t$ o2 w8 ?! g5 e& k
; q9 P8 l7 a! H- B" ~6 }tvb now,tvbnow,bttvb新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。
. ^, ?) D( G. w# z' @- oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _1 v* t# t" s
還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。- e' m; y3 i' F0 N7 r# p/ K+ J
tvb now,tvbnow,bttvb! T- _$ u, `$ X& M" P
身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ D, f' C3 _4 a
肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
9 y7 r" j! _$ ?' I6 I" f在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
W! }4 D/ F8 a( zwww3.tvboxnow.com
" c1 u( }) A4 K1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 按四關穴www3.tvboxnow.com5 u) \' E3 O1 i+ J1 W8 B
, n1 Z3 U! O: L% G- ^; z
雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。tvb now,tvbnow,bttvb! P2 X$ \* A5 |3 W1 {& F0 r
8 Y, p ?* j$ X$ \0 T% x公仔箱論壇太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
. K5 z$ p& q! w" m8 v/ swww3.tvboxnow.com
: ^9 T7 e( L+ J- f, a; Wtvb now,tvbnow,bttvb按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
1 s: h% c$ U" n: E! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
]0 [# M: Z$ @: ]' @# l太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。' O8 S5 v9 P6 j* N
● 溫水浴
0 D7 S$ k. r# Ttvb now,tvbnow,bttvb
s4 Z- u8 h2 |9 S, _* K, C# nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* @) Z$ K( v2 b8 Gtvb now,tvbnow,bttvb中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。
; R0 S" n1 z) x6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 D* Q! a& R* x新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。tvb now,tvbnow,bttvb9 E) g. s6 T- X, ^/ V' m. f! ~
tvb now,tvbnow,bttvb- z, t2 I! Y. w+ f
● 敲足三里穴
r& ~$ n- E3 E& v# Atvb now,tvbnow,bttvb: u) M- B. g9 b: |! `' s
足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
! O9 C& [" \' U7 c" l k" Z. z公仔箱論壇公仔箱論壇6 ]7 v: y4 [0 D! l$ n1 [
泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。www3.tvboxnow.com6 ~1 b1 U2 S( g0 D8 I
1 d8 g+ }# d3 Y0 z' {www3.tvboxnow.com足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
' }+ w* {1 t+ Q嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
: n# ?4 `8 l% V+ R8 k& Z5 M1 utvb now,tvbnow,bttvb藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。
* D$ I4 o3 B3 h! k! _6 ptvb now,tvbnow,bttvb
`" t, w; e- u3 X* ]3 G$ u. m公仔箱論壇迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。tvb now,tvbnow,bttvb5 i3 I2 [( Q1 d1 V) h E% h3 M) f
www3.tvboxnow.com; F% M& R, ~6 o2 [* z! R+ P
揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。公仔箱論壇7 b6 V- p. u- n
tvb now,tvbnow,bttvb/ D& F3 a) w) F1 @$ ?, N
迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N( }5 W8 m A6 w
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( e! E" g: q8 E# P: @
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。
: w, f) j+ H6 p( q3 h- D5 f. Ftvb now,tvbnow,bttvb. t9 Q- p# x+ ?8 x4 Z+ m
如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。
1 D" Q- F: `) u) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c2 O, B$ @7 f! R3 g3 p4 @tvb now,tvbnow,bttvb太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。+ O5 v& i! p$ q7 s W6 z6 N
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。
, l2 L7 R6 `- Q
: h- l: Y9 j: t$ P7 l4 F9 I6 C4 O公仔箱論壇肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
' V T. k$ o. w3 D/ F. f: P/ h* Xtvb now,tvbnow,bttvb; D& c+ J( c1 V& _7 G$ F
太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。
+ U6 \" n0 ~0 M7 I+ e公仔箱論壇太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
1 l& ]: q. R; x. O# p7 K% Twww3.tvboxnow.com心悸：快按內關穴緩解
( z0 Y" D G w$ Jwww3.tvboxnow.com心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。公仔箱論壇/ k( V4 c0 Z! G/ a/ H& H9 E, I
8 |6 X; a( D3 B1 c- E* N- N
如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。www3.tvboxnow.com. J1 o! R2 E0 }; P7 a7 l. Y
: g! v( ?5 N. N2 E公仔箱論壇如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。
0 t" W0 U/ W9 B* ~; \, {2 E3 C( jtvb now,tvbnow,bttvb
. w; [# j' g. F- mwww3.tvboxnow.com呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫公仔箱論壇' e6 ^* m3 D' k, m
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：% h& V4 P& O! m& d& F
* j% U E2 d. i9 h# Y C
第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
4 Q5 Z$ U6 D1 }0 O' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% K0 o1 V7 Z# l, q第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
| 
