發燒、咳嗽、疲勞、肌肉酸痛、嗅覺味覺喪失等，都是新冠肺炎的常見症狀。感染新冠後如果出現這些症狀，又不能就醫，中醫有一些方法可幫助緩解。
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7 [$ n; t2 B( O) S0 q7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發燒：按穴道、泡澡、喝生薑湯公仔箱論壇9 g8 \3 j) L5 U9 d# g0 k
發燒不見得是壞事，事實上，身體發燒的過程，在一定程度上可以殺滅病毒、抑制病毒複制、清理病毒分泌的一些毒性物質。除非燒得很高，否則不太主張用退燒藥。因為退燒藥會掩蓋症狀，表面上體溫正常了，但病毒可能還存在體內。" P( g9 S. p+ J& E" X1 O
% M0 C6 _' S( T7 `( P發燒時，有3個方法可緩解：tvb now,tvbnow,bttvb9 N" r$ x: C r
2 ~4 C) N0 Q5 U+ {/ |2 k: Q● 喝生薑湯
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輕度發燒時，喝生薑湯可發汗、祛風，有助退燒。方法是生薑加少許蔥白一同煲湯，加點紅糖口感更好。如果結合穴位按摩，退燒效果會更好。
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● 按摩合谷穴、大椎穴
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合谷穴：位於第一掌骨和第二掌骨之間，較偏向食指側的凹陷處。www3.tvboxnow.com" m/ P5 d! c \3 E5 h
0 z3 @1 d( K( A3 U/ qwww3.tvboxnow.com合谷穴是退燒的要穴，按摩至少100次，還可配合按摩大椎穴。
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大椎穴：低頭時，脖頸後方有明顯的骨頭凸起，其下方凹陷處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k- [. [) n% ~2 A
6 ^4 M' A& u1 a5 i5 Y公仔箱論壇這個地方不好按摩，可改用拔罐來幫助退燒。通過真空拔罐器、延長軟管，患者可以自己控制壓力，非常方便。公仔箱論壇: S7 X, i7 T# N3 R
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● 泡溫水浴
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溫水浴可緩慢退燒，起到激發人體正氣的作用。幼童則可用毛巾蘸上溫水擦浴。
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如果體溫特別高或發燒退不下來，建議找專業醫生咨詢。
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咳嗽：按2個穴位止咳tvb now,tvbnow,bttvb, [( P0 ^2 P a6 `3 {( l6 I" ?
新冠肺炎初期症狀常見咽喉疼痛、咳嗽，吃止咳藥如果作用不大，建議按摩2個穴位。
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列缺穴：大拇指側，在腕橫紋上二橫指凹陷之處。
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慢慢按揉100次，會有酸脹感，可去邪、調整肺臟器官功能。
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列缺穴位於手腕內側，腕橫紋下兩橫指寬處。
. E- ]( ^! \6 Z' c/ R8 [* l" ptvb now,tvbnow,bttvb大陵穴：位於腕橫紋中間。
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新冠病毒可能損傷心臟，大陵穴是心包經的穴位，按摩100次左右，有助止咳及保護心臟。% }+ k' X6 K# u! ?# i7 C% h% e
" u: L/ u8 L/ S3 r0 Mtvb now,tvbnow,bttvb大陵穴有助止咳及保護心臟。
G, `- b/ D" f1 T3 a' U0 K: s; V疲勞：按2穴強心、強肺，減輕疲勞
5 L3 L/ ]# v0 ~- {! X4 lwww3.tvboxnow.com有些確診者剛發病時，呼吸道症狀不明顯，反而出現疲勞感。例如，走路2個小時就很累，感覺疲勞像是從骨髓裡發出來。
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正常情況下，休息能緩解疲勞感。但新冠病毒的疲勞，休息好不了，甚至變嚴重。這種疲勞會損傷人體能量系統，不能掉以輕心，建議去做檢測，同時也可按摩穴位。; t0 R% d5 q( B/ j
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內關穴：腕橫紋向上三橫指寬處，手腕兩筋之間。tvb now,tvbnow,bttvb3 T# V5 l8 }! b8 X
+ _ ` s* @! p$ x5 @' X' Dtvb now,tvbnow,bttvb按摩次數最好不少於100次，甚至可按摩更多次。
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新冠病毒會攻擊心臟，心臟功能下降是染疫者感到疲勞的一個原因。內關穴位在心包經上，按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。
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內關穴可以緩解暈車。tvb now,tvbnow,bttvb- }1 @1 d: ^7 d0 ^
按摩內關穴，可減輕疲勞感，加强心臟功能。公仔箱論壇" l0 ~- m' q# Y6 C/ Q% w7 e
身柱穴：背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處，約與肩胛岡內側端相平。
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新冠病毒以傷害肺臟為主，身柱穴可加强肺功能。當肺功能提高、血氧交換增加，疲勞感可得到控制。# p( g4 t0 \. N9 Y. Z4 J
' v% Q; _2 j# ^: V9 Y0 m0 H8 g% Xtvb now,tvbnow,bttvb還可輕輕按摩肚臍下的關元穴（肚臍直下4指幅寬）和氣海穴（肚臍直下2指幅寬），或是用艾條去灸，可增强免疫力、抗疲勞。tvb now,tvbnow,bttvb$ I& O _$ A5 h+ k- b$ I2 z' u
" @5 K1 H% g* t. gtvb now,tvbnow,bttvb身柱穴位於背部正中線第三胸椎棘突下凹陷處。
R3 q) @9 ~" Y: K6 G1 J, \肌肉酸痛：泡澡加3物緩解
; U" [" A! n9 O1 @0 ~: d( S公仔箱論壇在中醫來看，身體疼痛，特別肌肉酸痛，是濕邪、風邪侵犯到肌肉層；脾主肌肉，是脾胃受到了傷害。
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5 m# Y! {. s6 O8 k● 按四關穴
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雙手的合谷穴，加上雙腳的太衝穴，合起來叫四關穴。
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太衝穴：位於腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。tvb now,tvbnow,bttvb. |" D/ {, X: i1 g( E. h! v
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按摩四關時，每個穴位至少按摩100次，有時間就揉一揉，可明顯緩解酸痛。
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太衝穴：腳背上，第一趾和第二趾趾縫間，往上約一拇指橫寬處。
) {1 t# B4 b# z% H, d0 W● 溫水浴
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中醫講「不通則痛」，肌肉酸痛就是氣血不通、濕邪阻滯了氣機。泡溫水澡能通暢氣血。% k$ {: J! U1 ?4 K3 i. k
9 q7 K1 \* c7 X/ |7 i1 Kwww3.tvboxnow.com新冠病毒可導致大白肺，這是濕濁的表現。而芳香類中藥可驅濁，建議用芳香的紫蘇、香附加陳皮一同煎湯，將湯倒入溫水來泡澡。
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● 敲足三里穴
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; d1 U+ H* Z f- g# y) P @; ]www3.tvboxnow.com足三里穴：外膝眼直下四橫指寬處。
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5 W) ?1 C( B" q$ l0 G ~# h公仔箱論壇泡完溫水浴後，可敲敲足三里，有助健脾。還可以再配合敲背部調脾胃的穴位，如胃俞穴或脾俞穴。
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足三里穴位於外膝眼直下四橫指寬處。
+ T9 `) _7 j2 J: ]% r7 z! W/ x嗅覺味覺喪失：按臉部穴位調理內臟，助恢復
9 h( b ?$ L2 X3 v6 U. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。藉由耳鼻喉科的嗅覺刺激、電刺激等，對於恢復嗅覺有一定的幫助。同時，也可搭配中醫的穴位按摩或針灸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E% \' w% _5 j, a, H( P0 G1 L
9 {# X! R, @$ v, `www3.tvboxnow.com迎香穴：鼻翼外緣，眼珠中心點直下的法令紋處。 U- U. W M5 u+ y- _4 a
/ P) _3 {( w4 k0 {* K* bwww3.tvboxnow.com揉或點按迎香穴，按100次，對促進嗅覺恢復很有效。
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迎香穴位於鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中凹陷處，功效是通鼻竅，散風邪，清氣火。8 z9 N: s7 U: ]
點按迎香穴，對恢復嗅覺很有幫助。公仔箱論壇7 E5 q3 ^& F) N. u
太白穴：腳上第一掌指關節的後側，赤白肉際凹陷處。公仔箱論壇& `, f9 V% W9 E5 {) \# h/ l
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如果味覺喪失，則與脾、腎有關。要先調脾胃，可揉一揉脾經上的太白穴。公仔箱論壇0 N' c; z- T8 @8 s) [
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太白穴可調脾胃，對改善味覺喪失有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb, x4 P! n2 L8 \. {0 p) |
太溪穴：腳內踝和跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇) }5 L0 z) l$ S; \ t: R
3 x. f* b, g, H肺開竅于鼻，當肺氣已虛或脾胃氣虛，嗅味覺會恢復較慢，此時需要補元氣。可加按腎經的太溪穴。
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9 J; Q4 B( i9 c/ V- f- t$ g$ Dwww3.tvboxnow.com太溪穴位於足部內側，內踝尖和跟腱之間的凹陷處，功效是益腎降火。$ z: Z9 x1 L4 z$ Z7 g& m9 X
太溪穴可補元氣，幫助調節味覺和嗅覺。
3 I& d4 h0 ?$ E/ y/ m etvb now,tvbnow,bttvb心悸：快按內關穴緩解
1 e3 S% t z& M1 M4 q心悸非新冠肺炎的主要症狀，只是一旦心悸，往往病情較嚴重。tvb now,tvbnow,bttvb1 j1 M; G! F! y
7 t; E) R8 P- j6 V+ l; _% T6 }www3.tvboxnow.com如果是普通的心悸，按內關穴可緩解並調節心率。4 `" _( M8 L- [, ]0 ~
' \9 I7 ^1 s0 y5 p" O如果心悸特別嚴重，並出現胸悶、呼吸急促，要緊急送醫。公仔箱論壇0 E/ n# d( d2 m' b$ X+ O9 A
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呼吸困難、氣短：分兩情況，第一種快送醫' ]. p9 O* l! T+ @& ^+ ]
新冠肺炎的呼吸氣短，分兩種情況：! s2 {. r# k* R$ Z' |
" x2 B7 j: l" p" @公仔箱論壇第一種：確診後，突然開始有疲勞、呼吸困難、胸悶，可能是病情加重，建議快就醫。
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0 ?& t- U! J5 ?/ c* o第二種：確診隔離後新冠檢測轉陰，咳嗽、發燒、一般的胸悶、喉嚨痛等症狀都緩解了，處於後遺症期。此時若感覺有點氣短，推薦按足三里穴加氣海穴改善。足三里可以健脾益氣，氣海能加强元氣。 |
發表於 2021-6-4 08:45 AM
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