[其它食譜] 泰式辣炒白玉苦瓜｜梁祖堯素食食譜｜祖堯素食

itsctsu

1 ~9 E' [$ N4 Wwww3.tvboxnow.com5 E3 V* g& M3 w( N  o9 L9 n& [
                        夏天到，又是吃苦瓜的季節，梁祖堯這次介紹大家一個惹味的吃法，就是以紅洋葱、蒜頭和泰式辣椒膏快炒，香噴噴又簡單，炎炎夏日相當醒胃。tvb now,tvbnow,bttvb8 |" L6 h5 S; h5 z. J0 C+ Z4 q; ]
        2 z/ N; {9 F% B) K# O# P
    6 k, d& Q$ c- j' _- g% U
                                                                                                                材料：
$ I/ L4 y1 @6 v- I        
8 L+ R" _. O# \www3.tvboxnow.com                                                            白玉苦瓜 1個
9 u+ W9 s( ~5 d* Stvb now,tvbnow,bttvb        www3.tvboxnow.com/ Z; f. w4 L* x0 b, j5 {
                                                            紅洋葱 半個
9 m& u3 [. R. T1 [9 S* F        www3.tvboxnow.com9 {  c! ]6 u/ S- x1 R" `9 H
                                                            蒜頭 2瓣: o7 r" A/ ~+ B" E& E: U3 O/ {8 e0 G
        公仔箱論壇+ ]7 ^$ r! ~  E2 v, a
                                                            泰式辣椒膏 適量
) L. u8 {: R7 W2 P3 o% f. _% {9 t& e公仔箱論壇        
: m- S4 _0 g8 S6 N6 l! {9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                            刁草 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [8 @7 H1 T' M& |/ e$ I6 m; A4 T
        www3.tvboxnow.com* `' F7 y! V; F  u
                                                            示範：梁祖堯
" m3 b- L8 S9 {, @& `9 f, ~公仔箱論壇        公仔箱論壇6 D5 B8 _+ k2 x/ O. h" S# S' h2 o
                                                            攝影：陳秉謙、魯雋華
1 C/ g) }9 `/ i) w5 E
1 i7 T% R# g/ W+ ~1 v$ iwww3.tvboxnow.com- M6 Y( M& B  T. ]! p
        
; V# F, M- B, d9 Vwww3.tvboxnow.com                                                                                  ' |: L9 N( x8 u$ H9 I) C
                                                          
: _) L1 |( M* |/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。                                                          / c8 L& r7 ]! p/ q2 Y9 Y# I
                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R5 \" G  r9 z9 j' I* t# q' \, ?
                                                          TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H  Q. s- \# F- Q
                                                          * L6 M& a7 Z( b: ^  O