[西式食譜] 點Cook Guide食譜｜雞肉椰菜花飯 Chicken Cauliflower Rice

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材料 (1人份量 Serve 1)：
/ K& O0 g3 \0 v7 ~1 g  Z5 s8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞扒 100g Chicken ThighTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' `0 `9 T% ?3 `1 A' p) Y4 [# F) B
紹興酒 1tsp Shaoxing Wine, y4 v) w0 t2 K, _0 a
鹽 ½ tsp Salt
" \0 I1 p3 B2 H8 L8 `8 a! z  S公仔箱論壇砂糖 1tsp Sugarwww3.tvboxnow.com* G7 B! d6 j- \$ Z& H0 q9 D- W
麻油 少許 Sesame Oil" [, m; l. t# n& P
粟粉 ½ tsp Corn Starchwww3.tvboxnow.com# ?8 i2 w4 T3 C/ |! R" S; a6 k. _
椰菜花 ½ Cauliflower
/ V' m9 d6 \1 Y0 Jtvb now,tvbnow,bttvb雞蛋 1 Egg
6 C) `' l( a  M" Awww3.tvboxnow.com洋蔥 1/2 Onion
1 b9 g6 B6 c, }7 {  p蒜頭 2cloves Garlic
9 T* n: Z5 b$ O( {) n2 Z甘筍 1/2 Carrot
: r+ v  |, x& W  R  J) E蔥 2bunches Green Onionswww3.tvboxnow.com5 u1 t8 b3 \/ Q- F
胡椒粉 Pepper Powdertvb now,tvbnow,bttvb/ v# g! e% j; Q" K$ c3 X4 N

6 B  c0 H( S( F, ?5 B步驟：
9 t) e# e2 s0 S" YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.椰菜花浸鹽水備用
. P( v. w8 }5 T9 T2.雞扒去皮切粒公仔箱論壇8 ]% X7 ?5 M1 Q' w) L% V8 ?
3.加入紹興酒、麻油、¼ tsp鹽及½ tsp砂糖拌勻公仔箱論壇. m2 f0 }% S! f4 C' b9 x
4.加入粟粉拌勻
1 E9 j0 N. j& ^' x5.甘荀及洋蔥去皮切粒公仔箱論壇6 {, R- Z3 h0 q5 Y
6.蔥切粒，蒜頭去皮切成蓉
. z. ]( o8 r' U8 D; jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.切走椰菜花葉，刨成粒備用
* N# {$ L0 e# r2 b+ T2 ztvb now,tvbnow,bttvb8.燒熱鍋，下油炒香雞肉及雞蛋盛起tvb now,tvbnow,bttvb8 }* Q& D8 X6 F0 F
9.下油炒香洋蔥、甘荀及蒜蓉公仔箱論壇, `  [6 V$ @9 T; |7 F; \( Q
10.加入椰菜花、雞蛋及雞肉炒勻9 Q  c: K  L& s' [
11.加入¼tsp鹽、½tsp砂糖及胡椒粉炒勻
4 H. P$ Z) a. P! y# Q: t9 X1 w公仔箱論壇12.加入蔥花及麻油炒勻後盛起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 S6 f. r3 S- G) T6 M
13.灑上蔥花，完成tvb now,tvbnow,bttvb( b# k7 \/ c' t+ p" x
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