放慢腳步走對路

「樹的方向，由風決定；人的方向，自己決定。」

放慢腳步走對路是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，
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做最多的事情。

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。www3.tvboxnow.com( ?5 `) H: L5 |: }, K% z
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　廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死；
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慵懶過活，才會教人斃命。』
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朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』

雖然沒有直接證據，但我以為日本上班族的猝死原因，公仔箱論壇! m6 v1 q# D$ |" s" f& b
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並不是過勞而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。 tvb now,tvbnow,bttvb) o' c" h) j* T& B; ]+ r

一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，' X+ n% j) |( U% [2 d$ U3 G& t
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總以為我是一個標準的工作狂。1 @# ]" x* R! b8 e& P: E0 n
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每天工作超過十二個小時，上床前還要花一個半小時閱讀及寫作，

既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出。公仔箱論壇3 e$ v/ b; Q$ N
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由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，

難怪剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。公仔箱論壇/ e; {5 o0 c1 @" o$ e; g% A& B
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其實祕訣無它，只有三個重點：１作好時間管理，

２養成規律的運動習慣，３經常旅行。www3.tvboxnow.com* M6 B1 e  V' ^

時間管理，是一門重大的學問，認真講起來，三天三夜也講不完。

五年來，我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，
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時間只有兩個鐘頭。公仔箱論壇4 G1 L) x! W) {" e* P4 W; ?

每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，

看起來效果不錯。
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把三天三夜要交代的話，用兩個鐘頭講完，這也算是時間管理的成果吧！
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但是時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情，

而是要妳選擇對的事情來做，甚至要妳少做一點不必或不該做的事情，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i6 L8 X, O! V. Y4 v+ n

把人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆， % k- W3 g+ }0 e
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做對的事情，遠比妳把事情作對來得重要。

前者，是指先選擇重要的事情來做；  p5 a0 \; P7 K2 r' [

後者，是指做事情的時候要用正確的效率及方法。 tvb now,tvbnow,bttvb8 d- {( G; N; Y7 l% e" p7 m  M. G

當然要先選擇重要的事情來做，然後才來講求正確的效率及方法，: e' N. f, p$ r1 A$ E

否則埋頭苦幹的結果，很可能到最後白忙一場，7 W3 W1 q1 x, L" f7 B9 y8 `4 R

快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自己真正想要的。公仔箱論壇$ @% i$ t0 _- i1 h3 F

就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，www3.tvboxnow.com' C% F. \% R( ?6 [6 R; o* N
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一心一意想要和對方天長地久，開始注重穿著打扮，7 G; G5 R% q" w& c; ~4 u7 l
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蒐集報章雜誌上刊登最佳約會地點的資料，tvb now,tvbnow,bttvb7 q) V) A* J, d1 T
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甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
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可是到頭來卻仍失去這段愛情，

原來他一開始就找錯對象愛錯人了，# |1 r5 t2 H6 V; S4 R/ H
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人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要，公仔箱論壇0 z/ ~7 T2 s( n$ B/ [
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畢竟，歲月匆匆，年華有限，欲回頭時已是百年身。
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我們能浪費多少時間在不重要的事情上呢？
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又能夠承受多少次的悔恨呢？

出發之前，要先想好目的地，著手努力之前，也要先看清楚目標，

這就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。

至於，什麼是重要的事呢？
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我想這個答案完全視個人狀況而定，因人而異，
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只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要的事。

把大部分的精神，投入在重要的事情上，

盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J" c" @( [+ I! L  f
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養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助，公仔箱論壇* q$ ]* ^3 r( v" }, Q5 [

運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，並且直接紓解精神上的壓力，www3.tvboxnow.com9 |7 i" s+ H- K1 M; R! C- q  c
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更重要的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。 % K; F- P& v5 V% n2 f3 F

從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，tvb now,tvbnow,bttvb, ]- x0 P) b' _1 q1 q. s+ Q8 g

才有重大的改觀。

無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，公仔箱論壇" R% v% o. M: R9 B

每天跑著五千公尺。

起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，* B; G6 x& n9 q" p7 q6 e
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卻覺得全身筋骨舒暢，痛快得很，兩年下來，我的體質改變，

連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。

出社會工作後，我仍保持運動的習慣，

對工作及生活都有明顯的幫助。

當時為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，www3.tvboxnow.com( ]/ f' T; b/ o$ ]
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有一天為了一個難纏的客戶，我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成眠，tvb now,tvbnow,bttvb+ k$ `* X5 _  e% ]/ o
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清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。

很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳，

我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕的心情，去感受世態的炎涼，5 L0 D. e5 c% N" A4 F
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半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了。% r" ]3 l" G( p
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那個客戶，沒有那麼罪大惡極吧！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n' o7 u- v" b, x* J
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我如此告訴我自己︰tvb now,tvbnow,bttvb* n9 Q" y- x4 b$ s% N
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『我們彼此的觀念差異很大，需要再次好好的溝通一下，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M& @) d, ]- _

交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶在誠懇的溝通之後，

也變得沒有那麼討厭了，後來我們還陸陸續續合作了好幾個案子。 5 {; l2 B0 r/ M6 B  q
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從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，tvb now,tvbnow,bttvb! s' [! j: I# D' l% a( K

除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。 www3.tvboxnow.com1 \; P8 [4 h, X2 l: \
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旅行，又是另一種增進工作效能的祕方，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K" P& W* |! |2 M, \. n  o

知名的作家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，都是酷愛旅行的人， www3.tvboxnow.com* C. o" ~0 t2 d0 V8 f

知己朋友都知道，『旅行』對我來說，3 N: h' _9 P6 p, ~% K& R  G9 D

就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。www3.tvboxnow.com6 x0 s, {6 {$ }; `6 y

不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟，
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每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。  i7 L! S0 p2 T5 j+ L& Y. w) N
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每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕潤而飽滿，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# E8 Y% w5 p9 R! b3 A5 e& G

回到生命最豐盈的狀態。
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在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，

讓視野和心胸都變得更加開朗豁達。
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旅行不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力，

但是旅行品質有好有壞，端看妳怎麼計畫，公仔箱論壇  O& E& `) B# Q' ~2 o

用什麼角度看待與什麼個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。 www3.tvboxnow.com! E! f- O; J: C. ~5 s1 V

很多人說，一次好的旅行是要靠機運。
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例如運氣不好就會遇到壞天氣、碰到扒手小偷、飛機誤點、行程不順利，

幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。

但是我倒覺得運氣不是最重要的，
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因為很多事情並不是操之在我。比運氣更重要的是，面對運氣的態度。
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無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，* P( }5 L2 p% X' S. g. e4 {1 e  c
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就算是令人很挫折的事，也把它當作寶貴的學習經驗。tvb now,tvbnow,bttvb# `3 o% U( A/ t( l) N

妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟，其實旅行不一定要出國，

目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家門，
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離開平常的生活空間，都可算是一次旅行。
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只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受去體會，
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就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。
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人生，本來就是一次旅行，: C5 g) ^- B6 }; `# B
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只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。

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