材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb2 @: H7 t: ]$ p( q3 {9 @
綿羊肉 600克
; m6 a7 a- W1 h! v1 h' Jwww3.tvboxnow.com檸檬 2個（取汁）
7 {5 L( G8 ^- U" d* t3 y) ?公仔箱論壇紅火龍果肉 300克（壓碎）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 O' Q" A1 }. X4 Z2 o
d+ ~ Q6 N1 ~www3.tvboxnow.com調味料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?2 ~0 {7 c5 n
龍果红酒兩杯
# l: J5 G5 ?& ^* p/ x0 S P蠔油 2湯匙 o4 K; n2 P' c1 u: _; _
魚露 2湯匙
! @ x7 V& m G糖 3湯匙
% l8 U' A, Z3 ^: J$ e1 x蒜蓉 2湯匙
# ^# I% S L( ~" N+ r1 E1 y8 m薑蓉 2湯匙www3.tvboxnow.com: b( X# i8 M; p# u: n
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k8 V) B7 t7 U& [ K( r. M
1. 熱鍋，把果肉煮滾後轉小火，倒入所有調味料煮成醬料，將羊肉醃入。' z! L& [* |$ e6 ?; v
2. 醃1小時後，用大火攝氏200度烤至半熟即可。
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發表於 2009-1-15 04:53 PM
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