9 ~7 R5 l2 [" h# Y8 H: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ _. F$ C5 u R! t! P3 a
0 j+ @7 h* }6 a( s公仔箱論壇用料：www3.tvboxnow.com6 z+ P: w: O h) V6 c
www3.tvboxnow.com3 Q1 ~ u, r: t2 d. P$ I# |$ {
羊腩500克，白萝卜500克，陈皮1小块，蜜枣4颗，姜3片。
( a1 J: p4 i: S) J' X% T' Rwww3.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb( g5 p: [& g1 ]7 n p7 T+ F5 o
制作过程：
, u6 Y! u H8 W. m: ktvb now,tvbnow,bttvb; {+ S: U$ [) A1 v
1、羊腩洗净，斩件；白萝卜去皮，洗净，切件；陈皮烫软，刮净；
# v, l+ T( `5 r5 l: p( zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www3.tvboxnow.com6 v. |, n2 T8 w1 f6 ^
2、所有汤料放煲内，加水。武火煮沸后，转文火煲2小时，下盐调味即可。
0 G( A5 f& L* S' r
8 |3 I) p& \2 Z8 i/ B8 B, a3 q公仔箱論壇功能解析：公仔箱論壇+ n+ T* ^- b: i
1 Y& ?2 p" l# s8 x7 C9 M5 d 羊肉性温而不燥，能够暖中祛寒、温补气血、开胃健脾，冬天吃羊肉，既能抵御风寒，又可滋补身体。www3.tvboxnow.com' \( k$ |. }. Z& \& {! N, v
|
發表於 2009-1-20 05:06 PM
| 
睇落煮法好簡單喎，我會試跟住來煮，感謝你的分享！