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! L* [* X1 V2 d$ E6 z材料：
! m- E6 m" W. e) F5 @' i0 H公仔箱論壇1. 羊扒──150g7 Q% L+ G' z. P* T3 [6 [
2.黑椒粉──1/2匙! n8 O2 l9 e- e$ M' b1 f( m! B
蠔油──1/2匙
& o5 ^9 q- {* m3 s! c+ F+ p+ Fwww3.tvboxnow.com味精──少許
4 g6 N& l6 |* Y) B公仔箱論壇芡粉──1匙
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2 u2 b4 O& C3 C7 J& j* Pwww3.tvboxnow.com公仔箱論壇7 @- o% D- e/ v y& V8 t- T
黑椒醬：公仔箱論壇) \! u0 O$ L" h
牛油──少許
/ C4 F1 t0 U2 h' Y |+ z' @蒜頭──1/2匙
+ J, N; V" t/ w/ v* k/ d2 I公仔箱論壇黑椒醬──1/2匙5 X' V! s, P; _2 x& g$ F1 |
雞湯──200gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r6 u8 B( s4 E! d9 D+ s
蠔油──1/2匙
/ h) e# F1 K+ z2 g) u+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒醬──1/2匙
' ?9 g+ P- z* L7 [# ^味精──少許tvb now,tvbnow,bttvb& Z1 I3 n9 w& R' L9 E% T" T0 ]
醬油──少許/ H2 e( c3 V+ ]; g# H$ I
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- L. F9 ]2 L) G# _: O% X作法：www3.tvboxnow.com' q7 _1 H# D9 n9 M
1. 將羊扒加入材料2醃製12小時，過後油炸備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [8 B& W0 {6 Y+ v& i. U/ }% {) Q
2. 牛油爆香蒜頭和黑椒醬，加入材料3後，勾芡。www3.tvboxnow.com9 D! f" u/ j* f
3. 將羊扒放入炒一炒，即可上碟。 |
發表於 2009-1-23 10:23 AM
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