[美食介紹] 罗汉果冬瓜煲排骨汤 ， 描述： 清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥

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　过年节目丰富，和亲戚打打麻将、和朋友唱唱K，难免熬夜；又或者烟酒过多，很容易火气上升，声沙喉干，这时不妨煲点罗汉果汤水，清热祛痰，健胃整肠。
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罗汉果：1/3个

冬瓜：400克

排骨：500克

胡萝卜：半根

元肉：6粒

姜：2片

水：8碗

(3-4人份)
( f$ M. l3 j3 R# _/ P; e+ ?* HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：; `' X0 K' |1 M$ X! {
　　1. 排骨洗净切块，汆水捞起冲净；www3.tvboxnow.com1 D7 ^) q/ F% I, y9 K* ~
　　2. 冬瓜去皮洗净切块；胡萝卜去皮切块；
, C. {+ X6 e0 X8 c: @- B1 M　　3. 罗汉果洗净稍掰碎；元肉洗净；公仔箱論壇" I' c" p( h8 ~# _  y
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味饮用。7 [6 @  c5 C5 A% T/ `
　　功效：$ G9 X+ G% T# J9 Y& L5 k5 X
　　清热解毒，润肺止咳，健脾开胃，滑肠通便，降脂减肥；非常适合烟酒过多、哮喘患者食用。8 R2 L$ y# B2 f8 ^6 g

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0 q$ p; p# ?  W$ |　　●靓汤心水
5 y2 j# P- ^9 G6 H8 Z/ C　　1. 罗汉果是鲜果烘制而成，以个大质坚，形圆色褐，摇不响，壳不破，不焦，味甜而不苦者为好。
8 [, G  d( V- E; @　　2. 罗汉果味道重，所以一般煲汤放1/3、1/2个已足够，不然味道会太甜，盖过其他材料的味道。

mahfoofoo

thank you

海鲜面

thanku...希望楼主post多D这类型功效O既汤水出来...