Turkey noodle soup公仔箱論壇- G* E2 c; w6 ^$ e
/ S) g+ Y( r' W! O8 @: v8 @2 }5 tIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
! @7 S; H8 `8 S/ H" t' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.
& \0 F# ^: x, v0 k: P' ^; I公仔箱論壇Prep 10 mins
- C* w+ }$ z& HCook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb8 T8 m S: r) k$ O0 W
1.2 litres low-sodium chicken stock
* W5 w# p' ^5 F; q2 s. p( l; ]公仔箱論壇4 small carrots, chopped7 R( T7 `) F' ^6 \
140g medium egg noodles
: z* \# J2 p1 Z3 F8 T9 l200g shredded, cooked turkey or chickenwww3.tvboxnow.com( @# C/ m; o6 V2 H0 T w8 ?
200g frozen peas
: C% J, U( |/ ^5 H公仔箱論壇small bunch of spring onions, sliced, white
$ d; C x0 E/ ~; a7 M( `5 ]# j, Qand green parts separated8 B7 s- V& U# J& f
0 U3 D: b& ? Htvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and b7 }1 S) ?+ P; A: W2 W
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
; @" W" g3 U# ifor 1 min or until everything is hot through.
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: `! v! D$ U5 w, \ m; S& d2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
! u! n0 h; e$ g! O. T( \tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ w. t0 U+ t2 ~
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,) n% e" |* h) R% J# ]( g
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
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# r, C+ N P. l, _# D: y土耳其麵湯% O% z+ M. D% l u
* C& @$ {- u: k' E+ ]- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你已經煮熟的火雞藏在tvb now,tvbnow,bttvb) T$ B7 X$ o6 F8 A! H Q
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法tvb now,tvbnow,bttvb( ]# M3 t% C; Q" U. C
用完。
1 C$ k+ c3 Y% }4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。它可以用切片調味tvb now,tvbnow,bttvb- O5 ~4 k& f) Y2 n. U" v8 F
如果你喜歡吃紅辣椒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^1 `0 g N/ r* `4 p
準備 10 分鐘5 x0 t' D1 f( I% l
烹飪 10 分鐘
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( m8 W; O* }' @( \公仔箱論壇1.2 升低鈉雞湯
/ A( v1 s. p6 {; R& O- K3 I+ ~4個小胡蘿蔔，切碎
; x' ?* m9 X# E4 j; X; q6 ywww3.tvboxnow.com140克中號雞蛋麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 F- U0 S6 `, n) q4 M
公仔箱論壇, K, s# D- A* Y, b( k3 U
200g 切碎的熟火雞或雞肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k; K9 } F. d% _; R; m a) \
4 x) O& d: _; J) q: d. Awww3.tvboxnow.com200克冷凍豌豆
0 v, e3 ?/ ]# I8 D+ K公仔箱論壇一小束蔥，切片，白色* F4 x1 G4 o1 a
和綠色部分分開www3.tvboxnow.com. a) X: ^0 `) x) n
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
& Z; b0 l4 V% Q# C6 b( ]' q# l煮4分鐘，然後加入麵條和tvb now,tvbnow,bttvb# T( P$ W- u8 C& ^; r9 u) M# u6 I
燉3分鐘。 - u3 y- M, R, ]4 N3 L. E# L0 R
拌入火雞，豌豆
8 n0 u4 ~1 F9 h8 bwww3.tvboxnow.com和蔥的白色部分。 熱
5 m( l! T7 W' X' {4 p" s1 分鐘或直到一切都變熱。! @& Q' Y/ a6 Z7 M
2 舀入碗中，撒上綠色部分www3.tvboxnow.com9 G1 ]0 o- \, P$ T$ m* S; l" e- [
的蔥和服務。1 l' s* z/ [' \6 u2 Q' k" ^6 L
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，
2 K0 V' L* O5 Q糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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