Turkey noodle soup6 P U# V4 u$ @9 l H4 E9 {
o. I4 H7 B: N: ltvb now,tvbnow,bttvbIf you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great wayTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a; e" ]8 y. H0 \
to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.7 T/ ~" b! d* I A* l$ R0 Z
Prep 10 mins
; F3 N! M* @3 t! R( v2 MCook 10 mins! ]/ _9 S! P& r+ h0 O& i. \
1.2 litres low-sodium chicken stock
) _& x1 r( I8 P5 Itvb now,tvbnow,bttvb4 small carrots, choppedtvb now,tvbnow,bttvb* @ t7 b* l4 w# g
140g medium egg noodleswww3.tvboxnow.com, f8 Q# h# M9 Y& ]0 [
200g shredded, cooked turkey or chicken2 O5 i1 {- i0 w; X
200g frozen peas
7 _4 R- @9 S$ }7 W% Iwww3.tvboxnow.comsmall bunch of spring onions, sliced, white
7 u- N, f2 k+ U, P0 Qwww3.tvboxnow.comand green parts separatedTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m7 } X4 v W( w' l
* F) N$ C# @2 F1 ~+ Z. btvb now,tvbnow,bttvb1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles andtvb now,tvbnow,bttvb7 Q! [ l" {: F- h" L
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
! b- \! s9 ?4 Z3 S8 I+ z' ufor 1 min or until everything is hot through.tvb now,tvbnow,bttvb F) e, y! y: V \9 l; G
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2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.
" n8 ]& F$ l+ N0 ^* k y公仔箱論壇
: S, ~1 H- |$ I6 U公仔箱論壇PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,
) ~3 d: w3 J/ P# U k! Ktvb now,tvbnow,bttvbsugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4g
# f: h% k- k0 h4 |4 V3 o公仔箱論壇& m: J0 U1 |% \8 \
3 I t$ r4 `7 z土耳其麵湯
% W6 v& g; J2 H8 u2 B& e4 jwww3.tvboxnow.com
2 J1 n J, e# G( C5 S P9 J1 C. t7 mtvb now,tvbnow,bttvb如果你已經煮熟的火雞藏在
7 Y1 l' h9 T4 }8 h2 A. H- h9 V聖誕節的冰箱，這湯是個好方法www3.tvboxnow.com H7 r% i$ l( {6 F% E2 K
用完。
P) u8 n5 k* Y5 B( _它可以用切片調味
0 I+ c! j8 k9 k2 @* l2 Z8 V如果你喜歡吃紅辣椒。www3.tvboxnow.com) H; L, N/ e' X# b
準備 10 分鐘www3.tvboxnow.com+ v+ R: e) V9 u
烹飪 10 分鐘www3.tvboxnow.com9 m/ `) n" B, A3 `; t5 V) ]( I
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1.2 升低鈉雞湯 z; t* D1 |, y1 U( b5 X
4個小胡蘿蔔，切碎
) e# H5 k% x8 X# j/ `7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。140克中號雞蛋麵
2 z5 }: t8 u% j# x9 a% W4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y$ ^) e$ V. n公仔箱論壇200g 切碎的熟火雞或雞肉公仔箱論壇. B; x& g, g# O* e
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200克冷凍豌豆
, J+ J1 N P; M& ?+ P$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一小束蔥，切片，白色
) _; x( F7 f5 ~) H/ R0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和綠色部分分開! M0 ?: r" ]7 y8 Z# L
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1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。
+ t' i% \0 O+ v/ S0 e煮4分鐘，然後加入麵條和公仔箱論壇$ J0 v. }( f! `& n7 r
燉3分鐘。
2 O/ {4 D" ^9 u7 o拌入火雞，豌豆www3.tvboxnow.com- @; I2 K5 e4 t# l% X' H6 V
和蔥的白色部分。 熱
- q; p5 a6 P8 P1 g" Iwww3.tvboxnow.com1 分鐘或直到一切都變熱。
$ }* y/ \1 _5 c( P& m) y: I3 g5 A; d公仔箱論壇2 舀入碗中，撒上綠色部分www3.tvboxnow.com: \+ r3 [+ U; @0 m2 w6 q
的蔥和服務。4 E( \9 ?9 g' P5 q
每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，www3.tvboxnow.com- L& Q: u" M6 k. }. w: S
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
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