Turkey noodle soup
% m4 o6 x& B5 E9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t9 I) E4 k7 w* r* b6 Z
If you have cooked turkey stashed away in the freezer from Christmas, this soup is a great way
/ s4 G3 x4 z0 g' e8 H( D% m9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。to use it up. It can be spiced up with sliced red chillies if you like a bit of a kick.公仔箱論壇0 }# b6 P! D: A( _" J
Prep 10 mins TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u/ S6 ? G( p) N, F" i5 M
Cook 10 minstvb now,tvbnow,bttvb2 x b' ^9 q4 @0 N) I
1.2 litres low-sodium chicken stock
% B% c! O u6 J$ r) U$ w4 small carrots, chopped公仔箱論壇: b9 P% B' }, Y# n* l5 Z: \" l! r+ Z
140g medium egg noodles
; @; H' \) q; S- Mwww3.tvboxnow.com200g shredded, cooked turkey or chicken
) x' s1 {1 Z4 a4 d; G( f, g4 {6 }200g frozen peas
' b( N& K. H+ ^- R3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。small bunch of spring onions, sliced, whitewww3.tvboxnow.com5 y0 \: ^+ o0 {" y% V: r; K
and green parts separated
" n" u( p- H& e9 Z+ W/ e' |公仔箱論壇
$ Y# \; |5 Q5 Q; @/ ~/ E N) Q公仔箱論壇1 Bring the stock to the boil and add the carrots.Boil for 4 mins, then add the noodles and公仔箱論壇5 R, q- z1 ]' P
simmer for 3 mins. Stir in the turkey, peas and the white part of the spring onions. Heat
& `2 {3 \' G, r& A: Z X. z1 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。for 1 min or until everything is hot through.
: c& E( ^5 q! O+ A- ~8 q
9 V3 `8 v0 J3 r9 D- [) G% ztvb now,tvbnow,bttvb2 Ladle into bowls, scatter with the green part of the spring onions and serve.公仔箱論壇9 H6 y+ O& t2 x5 z( _ v# H
9 n. U6 e) O2 ]4 F
PER SERVING 285 kcals, fat 6g, saturates 1g, carbs 36g,tvb now,tvbnow,bttvb4 T8 A/ }9 Y! x5 T# r: X
sugars 6g, fjbre 5g, protein 23g, salt 0.4gtvb now,tvbnow,bttvb/ z/ ?3 _4 s* A/ z
公仔箱論壇$ B% y+ v+ ]7 H1 k* a/ m
1 R4 k2 w8 D3 {+ C( `土耳其麵湯
. C7 U, M) n8 Y+ h k; c. |tvb now,tvbnow,bttvb9 x- e5 ~8 l( V1 ? z
如果你已經煮熟的火雞藏在$ G& v* K# r# l: I- T
聖誕節的冰箱，這湯是個好方法8 H/ l, P0 w) M! e# J. g3 |! N
用完。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% X5 b; b, \! d- @% A
它可以用切片調味
& J0 W" w, ~& ~; m; eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果你喜歡吃紅辣椒。www3.tvboxnow.com) u' D+ D- d8 c
準備 10 分鐘
" j/ t* R0 c4 M6 O4 {www3.tvboxnow.com烹飪 10 分鐘
/ V! }9 o" ?9 Awww3.tvboxnow.com2 C2 b% }+ b5 x* b6 n3 a
1.2 升低鈉雞湯tvb now,tvbnow,bttvb ~, X i. @3 ~- c- V* h# @1 ^$ J
4個小胡蘿蔔，切碎
& z* p/ g7 J9 d T6 ~( ]# l5 k140克中號雞蛋麵tvb now,tvbnow,bttvb0 v: p0 v/ X# `- D" {) h8 j4 y: T
: E9 |3 |8 j& e. q' Wtvb now,tvbnow,bttvb200g 切碎的熟火雞或雞肉+ ~7 Q% f; S0 Z2 @& t# K: h' V, H
9 U" M4 F' h' [9 d- J3 E0 ^200克冷凍豌豆
; U8 T( V) c* ^9 ktvb now,tvbnow,bttvb一小束蔥，切片，白色
6 ^3 b: T( A0 F# [ C/ R3 U和綠色部分分開公仔箱論壇- Q6 z! R$ ^, j( l3 E& N" N/ C
www3.tvboxnow.com1 Y2 I. C; v7 d i6 O! S) C
1 將高湯煮沸，加入胡蘿蔔。7 C9 z" G" l- {
煮4分鐘，然後加入麵條和8 B) A& v, w9 W% C4 Y4 ?4 o# ^4 j% c. ]
燉3分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb# Q. K# x6 ?* v- b3 J& q7 ~# N: y
拌入火雞，豌豆
! y& I7 y7 h8 h1 x0 @; Z! _" o. O和蔥的白色部分。 熱" L* F1 x+ R& S7 Z
1 分鐘或直到一切都變熱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( a3 o8 \- d7 \6 q+ ~( _
2 舀入碗中，撒上綠色部分
/ |9 G* _* N# M/ o7 L) a的蔥和服務。
2 A7 [8 g! d7 n2 ^1 ?公仔箱論壇每份 285 kcals，脂肪 6g，飽和 1g，碳水化合物 36g，tvb now,tvbnow,bttvb8 ]3 q) s# ~& ^2 z( h
糖 6g，fjbre 5g，蛋白質 23g，鹽 0.4g |
發表於 2022-5-22 11:49 PM
| 