[美食介紹] 雪耳淮山桂花羹 ， 描述： 美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘

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雪耳：两朵

淮山（鲜）：150克

桂花酱： 1汤匙

枸杞子： 10克

冰糖：两大块

水：6碗

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# j( N  t/ N6 X. \1 T: N" f8 i1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- m9 P9 [  b( @/ \4 [- c
　　1. 雪耳洗净去蒂，周围黄色部位也要撕去，用温水泡半小时后撕成几小块；
6 F. K8 Z. b( H　　2. 淮山洗净，削皮切成薄片；枸杞子洗净稍加浸泡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F1 Y7 K/ e6 _4 b6 U- a
　　3. 煮沸清水，放入雪耳、淮山、枸杞子和桂花酱，小火煲一个半小时，下冰糖，待冰糖融化后即可饮用。tvb now,tvbnow,bttvb+ g+ _+ \& [( e& P4 u
　　功效：
/ t- H6 ?) t3 k; m　　美白肌肤，预防皱纹，散血消淤，止咳平喘。
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7 P" x1 a7 e  C　　●靓汤心水  y5 z6 j/ N% _
　　1. 冰糖不要一开始放，不然会让雪耳发得很大，把水都吸干了。$ Z4 M3 K& z& G( D* u0 {* g8 ~
　　2. 雪耳挑黄白色、朵大、有光泽、肉厚者为佳。煮熟的雪耳忌久放，因此最好不要隔夜食用。