4 g; Y: ~5 M7 ~6 |* R5 @2 p公仔箱論壇材料及份量:
3 J, M" m& ]' V% `6 M公仔箱論壇開水 125毫升/ 1/2杯
; t* ~& k l+ V5 g牛油 50毫升/ 1/4杯) S- Z) ]8 H& S
麵粉 125毫升/ 1/2杯www3.tvboxnow.com# o+ S0 S- c" ]3 X u% U1 q+ v
蛋 2隻www3.tvboxnow.com- A( N* ^0 h3 p0 e9 h/ v# K
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製法:tvb now,tvbnow,bttvb3 }9 H+ ]! ~3 l# |" p- e t, o8 S
1 m y1 O3 h4 P( m公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。www3.tvboxnow.com* x2 D# }3 I' I% Y$ H: Z' \0 r
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。公仔箱論壇) r- k( ^- v" Q8 C \% |
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
* H! N1 G) d! Y+ x+ l& K0 o公仔箱論壇4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。# b, i. w' y9 \- b4 J
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
; I+ v2 ^: [, @# h' F9 H4 v公仔箱論壇6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z. z2 h! s& Z- I1 }
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
) p7 H5 p1 [/ b3 Hwww3.tvboxnow.com8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
8 h! [9 p- r& C! K. q/ m# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, O4 b) _: h. X, N9 [
! w) S* h4 ?! p" ktvb now,tvbnow,bttvb小提示 ：tvb now,tvbnow,bttvb, ?- f- ]8 ~" ^
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忌廉泡芙 130卡路里 |
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發表於 2009-2-22 08:31 PM
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