[甜品] 食譜]女生最愛---低脂忌廉泡芙

繪雨

! e  l" @9 p1 y+ |0 O6 n; lwww3.tvboxnow.com材料及份量: 9 C. O# J. M2 T+ \1 v9 Dtvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯 + B: T) Z9 {- m) ~4 d牛油 50毫升/ 1/4杯www3.tvboxnow.com4 R4 e4 e7 Y5 v( e4 x7 x 麵粉 125毫升/ 1/2杯& z$ L& M- q( ` 蛋 2隻 - @8 s" R# {0 g+ F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r% k- A) }# V: _" ]: N) {5 j 製法: 6 A) f4 I( r. j7 G! _tvb now,tvbnow,bttvb ; Q1 c8 l, X- `, X公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。tvb now,tvbnow,bttvb5 S# [* }8 K5 R  t 2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。tvb now,tvbnow,bttvb7 z6 k; ^$ K2 K* B0 c2 y: e# v! q 3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb' P! F7 X; j; Z; D 4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。 ( \, ^3 Q) w( E) N5 b* Q- y5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。 , q' l8 w- y3 o6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。 # x. i# S: Q/ d  }8 b) A4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。 , \4 _9 G/ X1 b  @tvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。 0 s# b9 ~8 t3 p, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" z1 t4 d( k# O) ]7 t3 R# \3 D - H5 }! c. b' D! _0 y- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小提示 ：, M3 h- `$ V& J+ w+ L; O! f- i; t www3.tvboxnow.com9 {' Y( e0 ~& w4 s& K) b1 ?/ e 低脂忌廉泡芙 73.6卡路里 2 K  G! H( ?* p. F9 x+ s6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。忌廉泡芙 130卡路里

lungorgor

thanks a lot

LittleETMan

冇圖睇添...

jessieusa

thanks for sharing

kittypooh2009

thank you: