[中式食譜] 海 底 椰 雪 耳 煲 唐 排

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  d/ F1 ?/ p6 G9 |tvb now,tvbnow,bttvb材 料
' N% ?8 C- P7 l' u' A: ?www3.tvboxnow.com唐 排 骨 1 斤 、 海 底 椰 6 件 、 雪 耳 少 許 、 南 北 杏 1 、 蜜 棗 4 個 、 雞 腳 6 隻 、 薑 片 4 片 、 清 水 3 公 升 ; }$ G8 }6 O0 Q% t. c! d/ y4 G

" b! N) G4 t0 V: L6 W6 u$ ^6 {www3.tvboxnow.com
# M  ~5 r; l1 }$ p4 u6 mtvb now,tvbnow,bttvb做 法
) }7 w- u, y: g! ?+ M  e9 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將 雪 耳 浸 水 15 分 鐘 ， 水 洗 淨 ， 剪 碎 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  |7 S, t6 h1 |  Q

' X$ i, R9 w, X7 T% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 海 底 椰 刮 去 皮 後 切 片 備 用 。 www3.tvboxnow.com( \1 N  w' H3 ]' ]

+ M, u' a; U8 h' O# h- I4 N8 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 煲 滾 一 鍋 水 ， 下 排 骨 及 雞 腳 水 ， 倒 出 水 洗 淨 備 用 。 公仔箱論壇$ Q+ d! D8 c) V3 H% G

/ b, n( r& D! |, q& z0 O% C8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 煲 滾 清 水 ， 將 蜜 棗 、 南 北 杏 、 海 底 椰 、 排 骨 、 雞 腳 、 薑 片 及 雪 耳 放 入 煲 ， 蓋 待 滾 起 後 ， 收 細 火 煲 3 小 時 即 可 。
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海 底 椰 要 買 帶 有 皮 的 較 新 鮮 ， 刮 去 皮 就 可 以 煲 湯 。