* P7 ~9 @' G# H4 [$ J9 s" j G1 Y) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。眼睛疲勞、乾澀喝「四物湯」也有幫助？中醫教３體質對症調理。
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眼睛與貯血的肝臟息息相關，要保養眼睛可以從補血來著手。現代人經常盯著電腦和手機螢幕，或是曝露在強光下，以致過度使用眼睛，會造成血的消耗引起眼睛疲勞。另外，只有睡覺時才讓眼睛休息或是睡眠不足，也會引起眼睛的疲勞，這些不良習慣都是造成眼睛不舒服的主要原因。從體質來看血虛造成的眼睛疲勞成因：用眼過度會造成血虛。
3 Q5 n8 d1 o+ m" T0 C( z+ k3 i" y1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。處方：四物湯。
/ y- T4 o/ b2 h# F1 L/ g0 l4 B) y0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。休目補血：
1 ], f) M/ O& Z/ s* D7 ^+ Z公仔箱論壇這種情況是因為滋養眼睛的血液不足，以致營養無法送達到眼睛。為了貯血，首先要做的就是讓眼睛休息。治療的處方也以補血為首要考量，如四物湯。
) \/ r+ }: _) Q腎陰虛造成的眼睛疲勞成因與症狀：腎陰不足不僅會造成眼睛疲勞，還會出現慢性視線模糊、視力下降或眼睛乾澀等症狀。
$ |& h2 G. Q5 i7 Q9 B/ z+ K處方：杞菊地黃丸
" S4 V7 L7 s, A公仔箱論壇枸杞子對眼睛疲勞很有療效：
0 o' b& [, I8 q+ Q' D# O0 {$ [這時就使用杞菊地黃丸，也就是在具有提升腎機能的六味丸中，加入枸杞子和菊花的處方。枸杞子對肝腎有補血的作用，菊花可以去除肝熱，清目退火。至於眼睛乾澀，會使用可有效促進淚液分泌、具滋潤效果的麥門冬湯來改善。
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其他發熱、充血的眼睛疲勞成因與症狀：眼睛發熱、充血。這一類型的眼睛疲勞，不僅僅是用眼過度造成，也與壓力有關。
6 T' _6 Q4 m3 K0 K) Ntvb now,tvbnow,bttvb處方：龍膽瀉肝湯。
8 B; `9 S4 M6 {3 \! z* Z5 ~tvb now,tvbnow,bttvb持續補血一併清熱：
* n: W! x: i1 Q$ j# A就此一類型來說，發熱比腎陰虛更嚴重，眼睛會有通紅、充血、發炎的情形。龍膽瀉肝湯裡，含有對眼睛和肝有療效的清熱藥龍膽草，在補血的同時一併清熱。
3 b9 t- ?- o1 q& N. g5 ^養生保健小學堂穴位 按壓眼睛周遭的穴位促進血行，讓眼睛清澈明亮。tvb now,tvbnow,bttvb5 E, c3 O1 o( y1 F
睛明 位在眼頭處。
" \) s; V5 @! d( @- y太陽 位在眼尾和鬢角中間。公仔箱論壇+ e5 D1 J2 e2 J @ |0 k. Y
 圖／太陽穴、晴明穴示意圖。幸福文化提供 |
發表於 2022-8-13 01:48 AM
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