秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。4 h1 E9 G* ^2 J3 \
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9 q5 c9 S, c' ?- K6 [! |2 {www3.tvboxnow.com茅根雪梨猪肺汤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M1 b) [ K" _& \1 ]5 ]! k- ^
用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。! l. W( P. \" q* _4 t' A0 o9 [
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。
; ], @5 a6 I: ]" N( d9 q- Lwww3.tvboxnow.com功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。/ i6 m5 \, q }. O. ?
- K9 |& S6 _; y! C; D; ttvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤公仔箱論壇: S0 S9 x! Q( o
用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。
& a2 O1 d' Q& e* V2 D6 h3 dtvb now,tvbnow,bttvb制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。www3.tvboxnow.com5 v5 f7 Q1 ^8 S, ` e4 o
功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。
# o: I% j1 t+ R% }' t5 N' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, l2 k, X" k& p5 Q* t公仔箱論壇 苹果川贝蜂蜜汤! J5 F* ?- O+ ^* n& \2 ~) q$ E
用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。6 c) t1 Y' t+ h4 E5 d4 k/ z$ M
制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。
( g! h v2 N+ W# l3 W: E功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。www3.tvboxnow.com7 n4 C# O! O! @$ ?. @, n# c; K
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百合太子参罗汉果瘦肉汤# Z6 ?# p7 I" J1 q: V
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。* D% f! t' | o
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jG9 ?! Z- K* H2 `* o
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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南北杏蜜瓜猪腱汤
$ m# o$ N/ K/ q4 @1 q- e公仔箱論壇用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许# r! l/ ]7 n4 W! K5 e. Q
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# g4 _9 _8 Z1 M; J5 C' n
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
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