秋冬季，气候由热转冷，早晚的温差大，许多人稍不注意就会被疾病“缠”上身。以下介绍几种简单易做的滋阴润燥汤水，秋冬多喝十分有益。
4 w2 b% o; R4 n, [: F; | x1 n" z
' r" D4 A9 q: M0 M5 g/ F2 @' g" wwww3.tvboxnow.comwww3.tvboxnow.com% ~. }& `) B2 E, M' r: O9 ?
茅根雪梨猪肺汤
* z/ O) v& E' q) G- \5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用料：鲜白茅根200克，雪梨2个，猪肺1副，陈皮5克。tvb now,tvbnow,bttvb7 g5 i$ g" N) ^+ @
制法：猪肺洗净切块，放入开水中煮5分钟，捞起冲洗干净；雪梨切块，去心和核；白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐煲，用文火煲2小时即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B9 h3 \4 B: h/ \
功用：清热润肺、化痰止咳、凉血、助消化。用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或干咳无痰，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘，又适宜肝炎、肝硬化、气管炎及肺炎患者饮用。www3.tvboxnow.com2 ^5 G0 [/ o* C m. P# e
$ A) m7 t4 A9 e# k4 \: Utvb now,tvbnow,bttvb 南杏雪梨瘦肉汤
9 N+ J; ~; D# T! p公仔箱論壇用料：鲜雪梨一个，南杏仁、瘦猪肉各适量。公仔箱論壇; p6 `, b9 T( k8 Q0 }3 h/ s" w* `
制法：雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲2小时即可饮用。
' J. f$ N6 o3 A h& W功用：本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。公仔箱論壇7 Z& J+ ?7 C1 g! ~: F
( ?% l7 ^) w: N 苹果川贝蜂蜜汤
" F0 ^1 R& l) @& P2 z y1 I ]0 Z公仔箱論壇用料：上好苹果一个，川贝末约10克，蜂蜜适量。
% u) d( k7 e9 {# _2 fwww3.tvboxnow.com制法：苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖2小时，汤渣同吃。公仔箱論壇* D4 t2 Z$ @& @2 D3 E: u
功用：润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。0 m4 u, V4 G: i. U; Y, j* M/ ^- x
8 Y+ [, Q( A. ]0 E9 `" L' m: D
百合太子参罗汉果瘦肉汤8 f. R) K% {) [2 `2 c. a
用料：太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。, J1 [0 g8 n+ w' x* S2 S% }& i
制法：猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1~~2小时，调味食用。 L`0c%phYS6jGtvb now,tvbnow,bttvb/ C1 X0 @1 r5 n. Z6 [3 W) t2 r+ I" v
功用：清肺润燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W# f, R9 H$ F7 ]% P$ H
7 W( F# I) r- P v: ~; hwww3.tvboxnow.com 南北杏蜜瓜猪腱汤
4 A6 c, v5 @3 J1 B用料：蔗500克，哈蜜瓜半个，猪腱肉250克，北杏仁20克，南杏仁50克，盐少许tvb now,tvbnow,bttvb( I/ j- K1 `5 e% a+ [
制法：1、将甘蔗用清水洗净，斩成小段劈开备用。2、拣选半熟蜜瓜去皮，去瓢，去籽，用清水洗净切厚片，备用。3、南杏、北杏仁清水洗净备用。4、猪腱肉洗净、切块、过水备用。5、锅中加入适量清水，先用猛火煲至水滚，然后放入甘蔗、南杏、北杏和猪腱肉，用中火煲1小时左右，再放入蜜瓜继续煲30分钟左右。6、以少许盐调味即可用。S9o6gc]7j3W,i8W0 H% @; o9 y2 h; C; O0 W
功效：有清热润燥、生津解渴、润肤养颜之效。适合一家大小日常佐膳饮。 |
發表於 2009-3-3 06:30 PM
| 
