， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {) M1 g% z* c- r+ B; K6 @: h
(3-4人份) R$ {+ o& }5 Y1 z9 J7 O
做法：
% f4 S; `( R& P! @& [0 s公仔箱論壇 1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k+ d! y# Y$ m0 S/ Q0 G
2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q5 C1 D% y2 b- {. F; A# `
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
* a& h, ]; r7 h1 V3 J3 w6 }tvb now,tvbnow,bttvb 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。公仔箱論壇3 {1 ?" y) U! Y: Y2 P( s) p
功效：) p' _; f) b. p1 j2 z
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。www3.tvboxnow.com9 R8 U& \/ h: V6 c9 S% v
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靓汤心水 L* M0 |0 p# i; O1 J( J
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。公仔箱論壇& Q1 _2 |. y) o: h
2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。tvb now,tvbnow,bttvb0 O4 ]! d; M) [3 m" f
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。2 Y* @: z% B4 ^$ t
4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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