 微波爐輻射不會致癌！營養師：但要當心４類易爆炸物品和４隱藏健康風險。1 q2 P$ m+ ], e& p; s2 ?. b
9 `+ {5 k- `# P, x3 ?4 _* @$ kwww3.tvboxnow.com微波不會致癌，比起微波爐輻射更要當心易爆炸食物！你是否曾聽說過「少吃微波食物、用微波爐加熱時，也要離微波爐遠一點，以免輻射造成身體致癌。」的說法呢？高敏敏營養師表示，其實微波爐的輻射量非常低！微波純粹就是在釋放熱能，因此不會殘留在食物當中，要當心的反而是微波食品當中的鈉含量跟營養素易流失的問題，換句話說，使用微波爐的次數、是否離微波爐很近，其實都不會對人體造成傷害。長期使用微波爐加熱食物？營養師當心４大隱藏健康風險但長期使用微波爐加熱食物一定安全嗎？高敏敏營養師提醒，雖然說微波不會致癌，但比起微波爐輻射，更要當心這４大隱藏風險：tvb now,tvbnow,bttvb. C, i5 y2 b' [) G
風險1 》重複加熱使營養流失：重複加熱除了會滋生細菌，還會造成營養流失，建議加熱以一次為限！
9 @; J; R7 w- n/ U. T2 y公仔箱論壇風險2 》隔夜菜易變質：吃過的食物請勿放置隔夜，另建議如果要保存成便當，在吃之前就先盛好再做享用，以免口水造成食物汙染。
6 C2 P; S! w: n" p2 J風險3 》微波時間過長大家應該都聽過，食物復熱時一定要完全加熱，但為什麼不能加熱至可以食用的溫度即可呢？其實就是因為加熱可以達到殺菌的效果。公仔箱論壇- I, s' G+ N% z1 e9 Z
將食品加熱超過70°C 較能有效殺菌，但過長的微波時間會使食物變成硬塊，過短又會使食物無法熟透，建議多加注意微波時間。
7 o) v. y4 \4 f D, i/ ^ n1 A/ O7 ]公仔箱論壇風險4 》保鮮膜、塑膠微波前建議將各種塑料做拆除，如保鮮膜、塑膠等，以免誤食塑化劑。不過比較特殊的是便利商店的塑膠包裝，通常都是無安全疑慮的，可以直接微波
, Y9 B/ n& e9 w0 K
. g. |) W6 i% Z' k! jtvb now,tvbnow,bttvb
& M/ O7 z# y& @2 u) k" p: Q% u公仔箱論壇 圖
9 q$ U! I y2 {) u! a y4 m3 i. `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當心會爆炸！這４類物品千萬不要放進微波爐加熱除了４大隱藏健康風險之外也要提醒大家，有４類物品千萬不要微波，當心會爆炸！
0 Z+ e$ R8 f4 K$ w8 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。密封食物：如未拆封的食物，或是保鮮膜等。
: C2 y$ y/ D! F0 j; P金屬容器：如鐵便當盒，或是金屬容器、餐具。www3.tvboxnow.com5 v$ o" f: x& x
有皮食物：如葡萄等有皮水果，不要放進微波爐。1 f0 c+ C1 M( _% X
有殼食物：例如，有帶殼的雞蛋或一整顆煮好的蛋。 公仔箱論壇6 B" z# P0 N, @9 q
 圖／微波要當心易爆炸食物與四風險。9 |8 t" L J2 b7 c: d3 I' O
! ~. o. D$ f: H/ ~2 e" Z
其實最安全的方式就是「適量準備每一餐」。建議煮婦們要吃多少煮多少，最安心安全。天氣接下來會愈來愈冷，用微波爐加熱的機會也會增加，就多多注意囉。
7 I3 X* ^' p! j: ]$ L, f h |
發表於 2022-11-10 03:07 AM
| 