DIY「疏肝養氣茶」舒緩肝氣鬱結
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- Q. {! `6 u3 K; p2 l# }; Mwww3.tvboxnow.com焦慮、煩躁、易怒都是肝氣鬱結症狀！輕忽恐增甲狀腺亢進、子宮肌瘤８疾病風險。
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現代人經常因為工作或是其他因素感到壓力大，會出現覺得喉嚨像是有異物般，兩脅隱隱作痛，情緒也較低落，容易感到焦躁或易怒，這些其實都是肝氣鬱結的症狀，中醫稱之為「肝氣鬱結，氣機不通」。在中醫理論中，肝主疏洩，有「儲藏血液」和「調節血量」的功能，負責調節全身氣血的暢通。若肝經受阻，就會氣血不順，導致肝氣鬱結。公仔箱論壇% i# ~9 A+ G) b b7 T b2 u [
肝氣鬱結在中醫是一種肝病診斷，肝有病就會影響五臟六腑，產生許多不適症狀，長期下來就會誘發出疾病。當肝氣鬱結的情形持續一段時間，也會影響脾胃功能，久而久之腸胃系統就會出毛病。
. `0 g2 W% Q3 S女性肝氣鬱結症狀月經不順、痛經、經前症候群明顯、經前小腹或乳房容易脹痛、乳腺增生、皮膚粗糙、易怒、臉上長痘痘、煩躁、易怒、焦慮、頭暈、失眠、心情低落。
4 I, f0 \+ t& C! c; l6 w公仔箱論壇長期肝氣鬱結，容易罹患的疾病1. 子宮肌腺瘤
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- e( s- A6 Q4 k- b Itvb now,tvbnow,bttvb中醫教妳居家疏肝養氣方式平時可用以下介紹的疏肝養氣茶，舒緩肝氣鬱結的症狀。
# M3 ]% G! H( h5 ]# U* d( A5 i- J公仔箱論壇疏肝養氣茶• 材料：杭菊3～5朵、黃耆5片、五味子1小把、枸杞1小把。
, M+ @2 {" E L4 @4 _7 l7 y• 作法：保溫杯中加入500～600cc的熱水，將所有藥材放入浸泡，燜20分鐘後即可飲用。
; V5 r+ |1 e* y4 c• 功用：降肝火、促進氣血循環。' x* s* L8 Q6 \$ Y' c# Z3 o* W! q
• 族群：經常熬夜、工作繁忙、壓力大的人。公仔箱論壇1 z K, C1 B" g2 K: l
 圖／女性肝氣鬱結之介紹與保健。' Q1 I- H1 h3 T. y! }
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發表於 2022-12-13 01:03 AM
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