[健康資訊] 女性癌症發生率第一位！胸部出現硬塊、分泌物？注意７大乳癌症狀

女性癌症發生率第一位！胸部出現硬塊、分泌物？注意７大乳癌症狀。
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根據109年國民健康署癌症登記資料顯示，乳癌位居國人女性癌症發生率第一位，每年有超過一萬名以上的女性罹患乳癌，109年新增病例數為1萬5259位，相當於平均每36分鐘新增1名女性乳癌患者。許多名人包括歌手朱俐靜、歌手阿桑、星座專家薇薇安皆因乳癌不幸逝世。究竟乳癌有哪些徵兆？我們又該如何有效預防？乳癌初期無明顯前兆，凹陷、摸到腫塊…乳房出現7症狀請注意乳癌是從乳腺的上皮細胞或小葉生長出來的一種惡性腫瘤，因癌細胞的生長失去控制，會侵入並破壞鄰近的組織，或經由血液或淋巴系統轉移到其它器官。公仔箱論壇6 _6 Y, Y- `7 A. M p0 w+ y+ Q
乳癌初期不會有明顯的症狀或是疼痛感，常見是在摸到乳房有腫塊才發現，部分癌友甚至是在中晚期，才有較明顯的乳房外觀改變。主要症狀包括：公仔箱論壇' I. O' L3 h. g3 T
1.無痛性乳房腫塊大部份的乳房腫塊是良性的纖維腺瘤、纖維囊腫或囊腫等，只有十分之一的乳房腫塊有惡性的可能，但還是不能掉以輕心，即使是良性的腫瘤，腫瘤過大或是產生臨床症狀還是需要治療的。最常見的良性腫瘤有三種：/ `/ ]+ h W: F' X/ s
乳房纖維腺瘤：www3.tvboxnow.com5 |5 X+ m" O6 G; N- e) B
是成熟女性最常見之良性腫瘤。一般發生於15-35歲的年輕女性，臨床上在一側或兩側乳房內發現大小不同之結節性腫塊，觸診時表面圓滑充實，可移動瘤，邊緣明顯，發生原因不明。2 o# v5 _5 h+ b* a- c- b3 O5 n
研究已排除纖維腺瘤為前癌病變，但頻繁發生纖維腺瘤之女性或有乳癌家族史，其乳癌發生之危險率約為正常人之2倍，仍需注意。一般不會自然消失，有上述病史或過大時，可考慮切除。
乳房纖維囊腫：
好發於30-50歲之婦女，最常見於近更年期，年輕女性較少，此腫瘤大部份為單側，約有20%為兩側性。發生原因不明，可能與體內動情激素分泌有關，更年期過後，囊腫會消失。
乳房纖維囊腫轉變為乳癌的機率甚低，但是組織切片檢查如發現有上皮增生或異型上皮增生，將來發生乳癌之危險率分別為2及5倍。
主要症狀為在月經來潮前，因囊腫脹大而引起乳房疼痛，少數病人乳頭有分泌物。觸診時，可摸到硬塊，但邊緣不明顯，並有觸痛。治療方面以止痛劑對症治療，並選擇合適的胸罩以減輕不適，或以注射針筒抽取囊液。
乳房囊腫：與身體其他部位之囊腫相同，是屬於良性，內容充滿液體，呈堅硬狀，好發於更年期女性，少見於35歲以下。公仔箱論壇' K# B$ M; i* r( \2 N
若摸到不痛的腫塊，而且在月經後仍持續存在，或者是在腋下發現硬塊，無論大小都必須特別留意並盡快就醫。, s; A% H. `+ u7 \
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2.乳頭出現異樣分泌物乳頭出現分泌物，特別是透明或帶血的分泌物就需要高度警覺，尤其是持續發生、且只發生在單側乳房時。
3.乳房有局部或全面性凹陷後天的單側乳頭凹陷，這是因為腫瘤長在靠近乳頭的位置，使得乳頭向內牽引，而出現凹陷。
4.乳房皮膚紅腫或潰爛當乳癌的硬塊接近皮膚表面，表皮層會受到牽引，導致出現凹陷或凸出；或者是當移動雙臂時，腫塊上的皮膚好像是黏著在腫塊上。或者乳房的皮膚質地改變，如毛孔變大；或者變得堅硬、緊繃、顏色出現改變時，乳頭長久濕疹或潰爛等都是不正常的現象。公仔箱論壇* O2 O$ B# Q  Z: k
5.腋下淋巴腺紅腫、在乳房附近或腋下的區域有腫塊或變厚6.乳房大小或形狀改變當一向對稱的乳房卻在一段時間內出現無法解釋的一側或雙邊乳房大小改變，或者新發現乳房不對稱時，就應該提高警覺。6 l. U" j1 H- F+ U1 Q
7.乳房、乳暈或乳頭有顏色或皮膚感覺的改變，或不癒的皮疹

乳癌好發因子有哪些？哪些人是高風險族群？乳癌罹病者性別大多是女性，也有少數的男性會罹患乳癌。高風險族群如下：
1.基因突變遺傳性乳腺癌最常見的原因是BRCA1或BRCA2基因的遺傳突變。這些基因的突變會導致異常的細胞生長，從而導致癌症。
2.家族史有一個一級親屬（母親、姐妹或女兒）患乳腺癌會使女性患乳腺癌的風險增加約一倍。有兩個一級親屬會使她的風險增加約三倍。父親或兄弟患有乳腺癌的女性患乳腺癌的風險也更高。' @+ s- P" k# k2 R# Q% c
3.相關病史曾單側得過乳癌的病友，在另一個乳房或同一乳房的另一部分患上新癌症的風險更高。公仔箱論壇" a! e8 i; @" O/ @% y; l; R
4.未曾生育者或第一胎生育在30歲以後沒有生育過孩子或在 30 歲以後生育第一個孩子的女性總體患乳腺癌的風險較高。
5.停經後超重或肥胖停經後超重或肥胖會增加患乳腺癌的風險。停經前，女性的卵巢產生了大部分的雌激素，而脂肪組織只產生了一小部分。停經後，當卵巢停止製造雌激素時，大多數雌激素來自脂肪組織。脂肪組織提高雌激素水平並增加患乳腺癌的機會。www3.tvboxnow.com/ e* A7 ~- X  S- y* G# J0 f' W
6.初經早於12歲，停經晚於55歲7.缺乏運動規律的體育鍛煉可以降低患乳腺癌的風險，尤其是在絕經後的女性
8.飲酒飲酒與增加患乳腺癌的風險有關。與不飲酒的女性相比，每天飲酒 1 杯的女性風險增加約7%至10%，而每天飲酒2至3杯的女性風險高約20%。
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圖／美國癌症研究所（AICR）指出，高達38％的乳癌是可以預防的。

38%乳癌可預防！掌握4要點調整生活型態，降低罹患機率乳癌的危險因子可分為先天及後天型，先天的包含初經早、停經晚、未曾生育或30歲後才生第1胎，以及未曾哺乳、有乳癌家族史者、得過乳癌、卵巢癌或子宮內膜癌等個人較無法改變的因素，後天的則較可藉由自身決定是否改變，即不健康的生活型態，包括抽菸、飲酒、不健康飲食及缺乏運動。
美國癌症研究所（AICR）指出，高達38％的乳癌是可以預防的。因此，女性們除了多加注意自己是否有上述所提及的乳癌風險外，更應該從年輕時即遠離菸、酒，注意飲食均衡，養成規律的運動習慣，亦應減少接觸塑化劑等有害物質，且適時釋放身心壓力。
1.多運動運動的好處非常多，持續性之運動不但可以減少體重，還可促使體內新陳代謝趨於平衡，促進血液循環、促進淋巴排毒、紓壓、控制體重…等，並可增強免疫力，減少體內雌激素，進而降低乳癌發生率。www3.tvboxnow.com: F) p$ L; x, v0 F/ y* z3 Z" S
2.減少攝取高脂肪食物食物高脂肪食物容易促進荷爾蒙分泌，而荷爾蒙過度刺激是導致乳癌的重要原因之一，目前研究發現肥胖可能與許多癌症有相關性，因此應減少攝取高脂肪的食物，尤其是動物性油脂，像是：豬油、牛油、動物皮、軟骨、肥肉、香腸、五花肉…等。公仔箱論壇7 s& `+ w6 a4 j' b8 s& E
3.心情放輕鬆，減低工作壓力醫學研究發現，精神壓力會削減免疫機能。故心情放輕鬆，減少工作壓力，亦可降低乳癌發生率。
4.定期進行乳癌篩檢如能早期發現，不僅可做乳房保留手術，5年存活率更可達90％以上。國民健康署提供45-69歲及40-44歲具乳癌家族史（指祖母、外婆、母親、女兒、姊妹曾有人罹患乳癌）婦女每2年1次乳房X光攝影檢查，請婦女朋友們定期接受檢查，以降低乳癌對生命的威脅。

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