18歲以上民眾每年至少量1次血壓公仔箱論壇( J" l' g2 J i' s+ m1 c
7 f( @' ^( R7 Ytvb now,tvbnow,bttvb
, B) G/ Z: c9 l4 Y1 _www3.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- l9 \& _+ g: O+ C6 z
高血壓自知率不到三成！易增腦中風、腎臟病、心臟病風險，722守則做好血壓管理。
# J) X+ d" b, HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血壓是沉默殺手，在台灣每年導致約4.2萬人死亡。衛福部國健署呼籲，高血壓並非老年人專利，全台推估有500多萬名患者，提醒18歲以上民眾每年至少量1次血壓，並搭配「722原則」。春節將屆，少不了大魚大肉和點心零食，無形中攝入過多高熱量、高油、高糖、高鹽飲食，加上熬夜與不正常作息，隱藏血壓變化風險。衛生福利部國民健康署今天公布2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，籲民眾歡樂相聚也要注意健康。www3.tvboxnow.com: |+ N4 I9 }8 J, p, X8 e
國健署慢性疾病防治組科長胡怡君簡報指出，高血壓是沉默殺手之一，可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生，每年約4.2萬人因高血壓相關疾病過世。
9 S& E7 @/ l/ u& e/ N: A; `5 ?tvb now,tvbnow,bttvb 3 ?2 {, h. ~8 l" G
公仔箱論壇# @& d. O6 j7 I9 X l
圖／國健署提供5 F9 T1 n. f+ P* h
! I- a0 L, s- n公仔箱論壇
7 w; m, ~. k$ ~胡怡君表示，根據衛調結果，18歲以上國人的高血壓盛行率達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。
9 [( }; @3 L6 V7 W1 d
; @7 H( M0 I) W" ^- J# Z7 f公仔箱論壇
& b$ T9 u7 M' s- }6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb- t* P- j( S2 H9 L& @* t
, t* i$ b d' B! H x8 q# g
圖／國健署提供www3.tvboxnow.com N' B1 w) g7 x9 q" [
' G& H9 h1 G8 N8 p- ?# g& G! hwww3.tvboxnow.com$ @* C$ V( U; E
www3.tvboxnow.com' m, A4 g- B+ P
但據統計，卻有近3成20歲到39歲民眾，不知道高血壓已經悄悄上身。胡怡君說，常見的血壓管理障礙包括認為高血壓是老人才有的病、就診或不舒服的時候才要量、身體無症狀不須定期量、對於血壓計選擇及測量方式認知不足等。公仔箱論壇. S F9 }5 X0 G! W3 z3 S
5 l* ?7 {- L6 X2 E: P) nwww3.tvboxnow.com
. _0 i( {, {8 n. p; ytvb now,tvbnow,bttvb圖／國健署提供
; _5 [5 ~6 M& h j) u! F; p2 [tvb now,tvbnow,bttvb
, f. t- k( m& y; _; I0 Twww3.tvboxnow.com公仔箱論壇0 E. E7 v# Y3 Z; c, F/ |
台灣高血壓學會理事長林彥宏說明，血壓的測量正確與否，差異很大，建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷，因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，血壓不自覺飆高，居家血壓更能有效代表真正的血壓狀態。tvb now,tvbnow,bttvb& i* U+ t1 n9 C% B) {/ m- s
林彥宏建議，18歲以上民眾每年至少要量1次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則，即「7」連續7天量測、「2」早上起床後及晚上睡覺前各量1次、「2」每次量2遍，取其平均值，做好血壓管理，定期自我血壓量測，從「個人」做起。tvb now,tvbnow,bttvb3 n3 n9 J' \3 N9 D# U3 x0 S, I( q
正常人血壓值120／80mmHg，若持續高於120／80mmHg就要注意可能有高血壓風險，應儘速尋求醫療人員評估並討論是否需要進一步治療，以避免後續心臟病或中風發生。tvb now,tvbnow,bttvb2 `* E* M6 G+ W8 U1 E* t8 V
# M. n* [9 q7 [4 N- V# Q8 F D* }5 p3 f- U O
此外，定期量血壓是防治高血壓的基本功，透過「血壓3C原則」來掌握血壓變化，Check即規律測量、Change即改變習慣維持健康生活型態、Control即控制血壓。
/ g3 O# `1 t' T( I公仔箱論壇 |
發表於 2023-1-16 02:02 AM
| 