V9 U8 U1 K. W/ P米糕、蘿蔔糕…12道過年常見年菜熱量大集合，營養師揭曉年後肥胖真相。
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大家期待今年的過年嗎？年菜是不是早已預購好，還是家中已有大廚準備親自下廚呢？每每到了過年就可看到一桌盛菜的光景，看著這些美食，你是不是心裡其實有年後體重增加的預感啦？今天好食課Angela施沐恩營養師整理12道過年常見菜餚熱量讓你一次看個夠！12道過年常見年菜熱量燻雞：一整隻1500克的燻雞熱量2950 kcal。
' u- i9 Q7 f9 e0 w S* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。佛跳牆：一甕熱量2300 kcal。公仔箱論壇/ N8 n% S- i4 R- w
紅燒獅子頭：8顆約800克，熱量可要1900 kcal。
- M4 s& _& ?( ?3 C2 qtvb now,tvbnow,bttvb富貴蹄膀：一個850克的富貴蹄熱量約1870 kcal。
5 Q* K$ Z' [+ n! ?- k6 u公仔箱論壇櫻花蝦米糕：一份800克（約4人份）的米糕熱量1820 kcal。
% s& P( F, K6 O7 Z公仔箱論壇糖醋魚：一條熱量1710 kcal。
1 B# K' U- N9 X: ^% ]' N東坡肉：一塊400克，熱量780 kcal。www3.tvboxnow.com5 `1 ]7 q+ M7 I8 p8 G
蘿蔔糕：一塊手掌心大小的蘿蔔糕大約100 kcal，6-7片大約660 kcal。/ h0 Q7 [, n* c1 A- c
紹興醉雞：一份590 kcal。 豬肉水餃：10顆550 kcal。6 a, W( F2 ^5 l. s" ] h+ x
醉蝦：10尾230 kcal。
, i2 B8 G6 k- \% \4 @! C7 F j烏魚子：一口10克，約40 kcal。
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; t! Z2 x; b2 o( Y, c/ J圖／年菜熱量大集合。好食課提供www3.tvboxnow.com: C$ r9 u/ d1 c" \. \5 O1 H* P
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發表於 2023-1-25 01:06 AM
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