[中式食譜] 胡蘿蔔燜牛肉

lengzaino7

- j! K* c) H9 D# d1 H- c/ G3 u公仔箱論壇- m! i! Z2 c2 t, G' F8 }, |+ b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v! v& e# T. R
  f" c( `! m6 m( ]% ^9 M' @
所需材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t( |. z3 K, T+ o* K% l' y
1.胡蘿蔔 ... 2～3條
3 t' N' K& B' ]+ |" K: L$ r' s2.蔥 ... 1大匙www3.tvboxnow.com/ A5 W7 O) b- j& x  X4 [
3.薑 ... 1大匙
( h; _9 g# {3 g公仔箱論壇4.水 ... 2飯碗
& m+ j) W( D# b5.帶筋牛肉 ... 1斤4兩
& |* L0 E7 d+ ]9 z8 w) J* P6.八角 ... 2粒6 L; z+ v0 z6 L" N( @% E
7.陳皮 ... 1小方
! I  r5 `8 K3 X0 n
4 H8 r! r3 L; P  Qtvb now,tvbnow,bttvb
% {# W$ m" T; I# M$ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料1.醬油 ... 3大匙tvb now,tvbnow,bttvb. l' a3 k, V5 r
2.鹽 ... 1/4茶匙
7 u! |, u! I$ u( eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.酒 ... 1大匙
- u' }6 V0 J# z; \3 B5 g& r% Itvb now,tvbnow,bttvb7 |" C* P* ^% f0 S8 F8 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" A) g5 W7 T9 P0 i
作法步驟：www3.tvboxnow.com) i6 L! _* |' Z5 Z: o' [8 M
1.牛肉切大方塊，洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
) I+ e  t) N+ ?
* Z. c+ Y4 D" I: n% T* C/ Q1 x公仔箱論壇2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊，陳皮也洗淨。公仔箱論壇) Y6 D7 k7 Q. ]- Z! f  W
tvb now,tvbnow,bttvb7 b5 Z5 {  g8 r4 w: U
3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮，其間要注意水分，約燜1小時即可盛食。

awmlam