豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：tvb now,tvbnow,bttvb: y+ g8 o: K5 V* l% B5 |* U
一、不要沖紅糖
' l$ @, \- E6 O9 I$ ?. T- R紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。tvb now,tvbnow,bttvb- X7 m% v1 X1 u+ f/ h
二、不要喝過量
: |3 e/ I. Z8 P% S% m* dtvb now,tvbnow,bttvb一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。4 Q) \' B7 a! `+ B! V6 R
三、不要不煮透
8 C6 c# E% o& ^% Z0 U& e1 n豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、 嘔吐等症狀。
% w+ q8 ~! i! D0 e W) l, e8 k) d nwww3.tvboxnow.com四、不要裝在保溫瓶+ x. L" R: Z+ V, k9 U/ L
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染。www3.tvboxnow.com0 k# c& g& s* o; b4 i" e# R
) w/ s2 V$ K- A飯後五大不TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F/ G w& g# x; Q
一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvb now,tvbnow,bttvb/ |0 U! U2 g; G# n
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
q/ e6 b3 |3 J* R# L6 L) o7 ^公仔箱論壇三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。www3.tvboxnow.com7 t% @0 n' D1 l& D1 G
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危 害人體。
2 Y: ?* G: Z6 P6 m! r7 _, J1 |3 D& Utvb now,tvbnow,bttvb五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2009-3-22 03:16 PM
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