趴在桌上小睡時最好使用靠墊或小枕頭,若經常把手臂當枕頭來午睡,時間久了很容引起神經傷害,4 a5 p* p4 f( H/ ]# G9 D
再不加以理會,到最後就可能變成神經麻痺。許多上班族有肩頸、手臂酸痛問題,TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ u d, {) g K* A
可能都與以臂當枕脫不了關係。
* X1 o6 t5 ]/ }, M2 Stvb now,tvbnow,bttvb有些上班族晚上玩得太晚,或因工作需要熬夜不睡覺,第二天利用中午休息時間午睡一下,www3.tvboxnow.com/ M. _& p i- F! U
一睡就睡得很沉,睡醒之後發現手臂被壓得紅紅麻麻的,雖然過幾分鐘症狀通常都自動消失,www3.tvboxnow.com+ ], |7 v. n5 n8 W
但也因為如此不以為意,而釀成慢性的神經傷害,等到情況嚴重必須就醫時,往往已經不容易復原,
: n; ]% ^4 f; ]* F0 T g$ ^6 u) P* G而引發的後遺症有時更是要陪伴終身,不能不小心。
$ S# Q2 O: |8 C/ V公仔箱論壇因此,午睡時最好不要直接趴在手臂上,隨便找個小墊子、甚至外套來當枕頭都好。 |