 www3.tvboxnow.com' j Y( b7 `6 b: y: k9 v/ R4 t
吃蘑菇妹妹會變臭、鳳梨變香？營養師揭女性私密處癢、異味６兇手。公仔箱論壇8 W- r3 b6 Y/ `) K
公仔箱論壇- u$ A# K4 \* A# P! r3 u
+ E ?+ M. p' u
私密處搔癢、有異味，是女性常見的困擾，而網路上流傳吃蘑菇等菇類會導致妹妹發臭、吃鳳梨則會變香的傳言，讓不少人嘖嘖稱奇。但高敏敏營養師表示，事實上這些說法在現階段國內外都尚未有直接的研究證實，反而是不良的飲食或生活習慣對私密處環境健康影響比較大。有些味道…不要讓另一半來提醒妳，跟我最辣的醫師好朋友婦產科沈怡岒醫師一起聊點女人私密話題！該如何揮別「妹妹異味」讓妹妹天然香？敏敏在這邊奉上私密處飄香這樣吃＋做的營養小祕訣。
. L( ^" x$ U. g0 Y1 _ Y其實「妹妹」是很嬌嫩脆弱的…加上現代女性生活、工作壓力大，千萬不要因為錯誤的生活及飲食習慣，不小心把妹妹給悶壞了。tvb now,tvbnow,bttvb$ y6 N b. Z8 E8 T6 j( k
吃鳳梨、蘑菇會影響私密處味道？營養師曝６大關鍵兇手其實現階段國內外都尚未有直接的研究證實「吃蘑菇妹妹會臭、吃鳳梨妹妹會香…」之類的說法，反而是不良的飲食或生活習慣，對私密處環境健康影響比較大！" k' V, x8 H# W% D( `3 Q0 m
1.抽菸氧化壓力會讓人體防護力降低、細菌增多。3 D5 \" K9 g: @ j, J# e4 D5 f
2.喝酒酒精代謝，會改變身體ph值，造成異味。tvb now,tvbnow,bttvb C8 u8 T0 k: i$ _$ G3 p4 v6 ^( n5 N: i
3.熬夜免疫力降低，增加感染、復發機率。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {, G3 Z% ?6 G7 t
4.吃太多肉體味加重之外，私密處細菌會大增。tvb now,tvbnow,bttvb4 m- Z, B. G9 k: R* j6 \- H
5.少喝水容易讓細菌堆積滋生。公仔箱論壇8 w7 f8 y# P9 P, u
6.含糖飲料讓細菌生長、就容易搔癢。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {- B0 A1 H3 ^( N
. r w' x* T+ ]1 a7 d5 M" t" t' O- Q7 R& t! @
圖／莓果中的前花青素能使細菌不容易附著，而補充好菌，能幫助私密處維持弱酸性環境、抑制壞菌滋生。4 z$ ]" |7 |+ N# C+ B
8 h6 K' g* l+ h3 z& P: C) `www3.tvboxnow.com
. g8 l* P# U' U8 Y私密處保養飲食６建議，維持陰道弱酸性環境更健康1.鳳梨、芭樂、奇異果補充富含維生素C的蔬果，能幫助促進黏膜防護力，維持陰道弱酸性環境。
, ?( M8 T4 ?' Q' c2 B+ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蔓越莓、藍莓前花青素對細菌有抗沾黏能力，使細菌不容易附著。
5 j3 F- B+ F9 a1 |/ O' w3.優酪乳、優格補充好菌能幫助私密處維持弱酸性環境，抑制壞菌滋生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c; {: e- t7 g( Z/ O; ] F
4.毛豆、黃豆、黑豆豆豆三兄弟含有天然的荷爾蒙，能幫助滋潤私密處。+ s+ \& P% T" J& _, s, @; [; T
5.多喝水多喝水、多上廁所，就會使病菌排出，降低感染機率。每日最少喝1500-2000c.c.的水，一般人每日建議飲水量為體重的30倍；如果體重是60公斤的話， 每天建議的飲水量就是30×60等於1800c.c.。（腎功能不佳者則應按照醫囑進行水分補充）. K, \( [& x' X* C% F0 P& l
6.少菸酒及重口味食物菸酒、重口味等容易改變私密處ph值，會使黏膜防護力降低，導致細菌增多、飄散異味……（很重要、很重要、很重要）。
0 Z+ o. Z- X' A& u4 D2 P2 Atvb now,tvbnow,bttvb多喝水、不憋尿！飲食之外日常生活私密保養７招這樣做1.多喝水不憋尿帶走細菌、減少感染。
& ]! ]: ?0 L; r" e. iwww3.tvboxnow.com2.不要穿太緊的褲子潮濕、悶熱，容易感染、發炎、有異味⋯。
" x! B3 x/ x, f% ftvb now,tvbnow,bttvb3.上完廁所「由前往後」擦避免細菌亂竄。
; C+ W) g# ]+ ?www3.tvboxnow.com4.定期更換內褲或護墊避免細菌累積。tvb now,tvbnow,bttvb2 c4 g/ P* _% J6 E
5.性行為完要小便愛愛完要小便，把細菌帶走。
) T' s) X, d" s9 g% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.睡眠充足、不熬夜提升免疫力，減少感染、復發機率。
, f: m& ]4 C) k1 l! @7.多吃蔬果、飲食清淡做好體內環保，才能散發淡淡清香唷。
* Y( S! o& A) q# E, x' ]% w9 G, U- ?
$ U: N( I0 f U, ]" B* o* o: Z! F4 H& h8 {$ }- q3 t
圖／高敏敏營養師提供TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 }) n. J% \' b2 y* P1 t' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 A8 w, q9 c( J4 G! U1 C: R
+ a! |4 x2 U# H4 G2 J& e* M
以上幾點都有乖乖做到嗎？女孩們中招幾項呢？營養師也要提醒大家，平常的內外保養就很重要，若發現私密處有異狀，像是發癢、異味、分泌物不正常…等，請一定要看醫生 不要因為害羞而耽誤就醫！希望女孩們一起找回香香私密環境，一起保護私密部位的健康力。
" N' U, i- z1 ?) |7 l4 cwww3.tvboxnow.com |
發表於 2023-3-29 12:43 AM
| 