其实，对于蔬菜水果的优点我们每个人都能如数家珍地说出很多，但是试问有谁能保证每天充足的营养呢？如果让你把各种蔬菜和水果作为原料分配在一日三餐中，你肯定会没有时间和耐心来烹制，但是如果让你每天只需花费20分钟，就可以得到这些营养，你是否还会拒绝呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; Q0 k+ m% r; b
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番茄红萝卜汁
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8 ~4 v) K8 ]+ j: A$ N! Mtvb now,tvbnow,bttvb 原料：番茄、红萝卜。tvb now,tvbnow,bttvb. x" ^$ j/ o0 P- q
制作方法：将番茄洗净，切成小块；将红萝卜洗净，切成和5cm左右的小块；将番茄、红萝卜1：1一起放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。* _* X* A4 i9 N+ H8 g/ l* H8 J
功效：这道蔬果汁男士应该多喝一些，因为番茄对男性前列腺有很好的治疗效果。
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% K9 j5 ]3 R5 @2 z 猕猴桃黄瓜汁
7 e* |* t/ k5 n0 }' E( z9 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^6 I% Z% d6 I* u3 F7 G
原料：猕猴桃、黄瓜。公仔箱論壇: V; _$ G$ r4 G w K
制作方法：将猕猴桃剥皮，切成小块；将黄瓜洗净，切块；将黄瓜、猕猴桃1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。公仔箱論壇6 _* O$ y2 k5 l- ?7 `# y
功效：世界上消费量最大的前26种水果中，猕猴桃营养最为丰富全面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y6 F4 X0 c: K1 P
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火龙果红椒汁
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\. d8 y% U. e: Swww3.tvboxnow.com 原料：火龙果、红甜椒。
0 L: H. D) ^2 ?& q8 btvb now,tvbnow,bttvb 制作方法：将火龙果剥皮，切成小块；将红辣椒洗净，切块。去掉中间的籽；将红辣椒、火龙果1：1放到榨汁机中，倒入适量水，搅拌约2分钟即可。. z$ g" ^! P- v" j4 Y
功效：火龙果含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白蛋白是具黏性、胶质性的物质，对重金属中毒具有解毒的功效。 |
發表於 2009-3-24 11:05 AM
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