) v. w, s1 L8 a4 @8 Vwww3.tvboxnow.com不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。www3.tvboxnow.com+ J' j3 l* p. r R; b5 w$ f, k( @/ W
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& D1 _3 F& K5 b# f. w公仔箱論壇一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。
; h- b2 l! ?0 M% W: a公仔箱論壇即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。
1 H9 s# Z4 q" W7 l% |& }tvb now,tvbnow,bttvb擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。
( W' x1 d8 h: ]: p" F. awww3.tvboxnow.com02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。
! J8 n" ]8 M+ gtvb now,tvbnow,bttvb03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。www3.tvboxnow.com8 G, g. c) O' H7 A4 O2 H
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。2 b/ Z0 j g8 t2 l6 F& V& R
05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。9 ` n( N. U" l0 v* m
06 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。
8 u2 Q: s; D& A) `! m07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。www3.tvboxnow.com; i" O. s- b, K d* g3 k/ t
08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。
5 B' L9 Y$ m4 S6 q公仔箱論壇09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。
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發表於 2023-4-3 12:08 AM
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