 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
0 y' a$ y: ^, S% a8 Q 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。) ^8 b \/ ^6 i1 T- e' ]% Z3 i
（3～4人份）
. e4 h u# v% G) d2 K8 _! b( Zwww3.tvboxnow.com 做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z! l: c# q6 t T
1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；! U) d4 b) i. q' C
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
3 P1 y0 f0 ^2 o+ s2 |www3.tvboxnow.com 3. 蜜枣稍冲净；
; Q6 r" M7 U5 E+ _+ bwww3.tvboxnow.com 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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9 \7 l9 ]- q2 w* b: M 功效：6 {! P7 n& I: s; h! ^7 j
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。tvb now,tvbnow,bttvb/ ^0 w$ L& B- J1 z: N/ R
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海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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