d0 l$ e5 A9 _# s/ \頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。tvb now,tvbnow,bttvb3 Y/ y& {7 S! A! {6 C
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. p7 K+ R) X! Iwww3.tvboxnow.com在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
& k/ ^3 b' J/ M9 |1 g0 e3 }公仔箱論壇而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。3 t0 U1 r4 w- v1 C5 p' f8 F% e
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
, a4 Y. f3 _4 F M常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：公仔箱論壇) e/ Q6 V' Q) [" h7 n: i$ V8 R0 F. N
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) I" @$ L+ K. s& ^/ R- E公仔箱論壇圖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 L4 |7 s8 T& @1 p5 d: `% Y% n0 A
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛7 i8 ?2 S. p! D P2 W+ [4 l9 I
b.單側發作
& A4 D" j v6 V n d7 Kc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
+ A* O7 e- d* U* t3 d2 pwww3.tvboxnow.comd.日常活動會讓頭痛加劇tvb now,tvbnow,bttvb' v3 g$ I" n2 U$ E/ v
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
' B& ]. h' J3 x' Gtvb now,tvbnow,bttvbb.畏光、怕吵
7 P8 L7 q2 M7 H) }9 p8 |% y& u以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。www3.tvboxnow.com2 l% Z& ~! t8 \; [+ _, p1 g: D
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：: e6 j3 A$ F' E6 w% F0 v+ x
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。tvb now,tvbnow,bttvb9 w! d* c7 m! t, e
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
8 V. u0 e$ M5 r; o" }3 O7 w' l風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。公仔箱論壇, o* b# l- i4 s* L% X: m9 n
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇+ ^- O$ M& Q" d3 S6 O
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。" @8 r, J7 x; B7 t
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。! q! g; K0 w# I
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
+ G7 B! @2 E/ p" ]6 y6 x$ O: C% {' nwww3.tvboxnow.comb.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: T' F9 Q7 j; n8 [ ~
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。5 g; i$ ~ t) \
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！. j/ r3 _7 c% X4 ?0 D6 m! u
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" l2 i/ o5 t0 Z1 A$ Iwww3.tvboxnow.com圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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