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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
& u) m' r* x& J2 r# @- k$ ?' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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/ X' X7 P' B8 L# k4 T z$ y8 gwww3.tvboxnow.com在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。公仔箱論壇# P( L( a* Z# e3 H" L& g
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。$ m! G+ w3 C$ g* \+ J
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。tvb now,tvbnow,bttvb3 L6 N+ C5 a. W; I: I( F) A) G
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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圖$ Q6 d- V- E& \
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) N6 i+ n8 v; T# s, ~7 V% ^
b.單側發作
, U4 v8 w4 Z, v5 _ S2 sc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛公仔箱論壇& |, @- k0 x: b- W! _* z% P, n
d.日常活動會讓頭痛加劇/ I+ C) J) w! J- t8 c
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐tvb now,tvbnow,bttvb/ v6 O8 y2 U, Z* ]$ x' X
b.畏光、怕吵* V- I# u) I; x$ c+ t: |5 S4 ]- l
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。tvb now,tvbnow,bttvb3 N/ f+ k6 `) y" Y$ C2 i7 |
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
a Y5 I9 q1 z6 e' J w5 u風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。
" V7 U$ L. f8 v) Y* f( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
% | b$ V4 ?4 ^風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
6 u& b9 Q0 J. A1 G# L0 otvb now,tvbnow,bttvb肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇. `3 H, k y D2 K
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Z6 e+ O, u: ~
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。公仔箱論壇3 V7 c; ]* H1 y& J' C
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。tvb now,tvbnow,bttvb6 y' G' I% s; a: B' H* N0 ]4 P% n, Z8 x4 c
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
N0 U6 E/ W( B {公仔箱論壇c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。www3.tvboxnow.com. k( K2 c9 T; W2 C" _
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M3 w9 T5 r# }
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K/ J) c; B; i# q7 n7 o圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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