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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。公仔箱論壇) ?/ }5 t& o2 X d# c8 W
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' p. h3 E, x2 \2 Ytvb now,tvbnow,bttvb在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。
. z$ V/ O' T: jtvb now,tvbnow,bttvb而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
; M+ x9 E- O, p( A' i. n頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。公仔箱論壇8 k9 D) s2 B: V% h
常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛： r& u' X' Q" ?
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圖tvb now,tvbnow,bttvb; k' f6 @" z3 X+ k
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛2 ~2 v. z/ Z9 E7 E
b.單側發作
# R/ r, z7 y/ K9 [; C; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛公仔箱論壇% }% h( z, L. z. s( B& u1 z
d.日常活動會讓頭痛加劇www3.tvboxnow.com$ ^9 ?0 T' @6 d2 ^. C1 b
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐 j0 ^1 ~$ L! k8 Z2 P! N- s
b.畏光、怕吵www3.tvboxnow.com# d5 l, U+ C- J+ q7 k- W9 S
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
' _3 H6 M5 ?; ~1 B/ A0 V! ^$ Y" X中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：www3.tvboxnow.com) J: C/ m. F- P8 `7 [2 `
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C# s4 j' A7 F) U5 m% |
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。! f* z( r" S( n' F9 d4 u
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E5 }* |5 _1 H+ [4 {
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。
, u/ j+ L* w# n+ X- [" p公仔箱論壇血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。tvb now,tvbnow,bttvb% G3 `% H( Q( y: q4 ]7 }
舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
6 P& L5 V$ ]8 o( I6 Ma.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。
* H* V1 v9 ^8 S4 f7 {" DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。www3.tvboxnow.com2 o# `) J1 M8 f K
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
- c' r1 Z4 f% [; F公仔箱論壇最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供公仔箱論壇9 ?) ^# |4 ~6 S- p. J
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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