7 o4 y% T, X. Q- X% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。6 C& _7 X( f% I2 I9 n# g4 O
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。公仔箱論壇/ [: J# {; k' D4 b1 L
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 j4 c2 n( X! T, p5 W
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
4 ?# I2 i3 C4 b* kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
, J1 a3 \: N5 F K8 X) DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 a% X3 D" G; @$ r
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圖tvb now,tvbnow,bttvb. N: p# l! I' ]+ ~) l- z; x& o
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛
8 c7 Q3 E& F6 I2 ztvb now,tvbnow,bttvbb.單側發作
* W1 j- ~& h. iwww3.tvboxnow.comc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
2 ^ ^5 J; u3 U, j+ L' w, Rd.日常活動會讓頭痛加劇; X9 e6 \; o" U6 \$ A
2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐
& k! O( O( @- _5 V' p& u A5 U7 |, K公仔箱論壇b.畏光、怕吵
4 R1 _/ m. ~6 E: y9 }( P/ A* \- b公仔箱論壇以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。
, C- c8 s. N4 k8 Y) H1 {+ y中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：公仔箱論壇' W8 ]0 h0 A$ \( G: U5 R
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。. p$ u9 n0 L) N- z
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G% x; u6 _) A% c* Q n$ O
風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。www3.tvboxnow.com Q2 E* U4 L! r, u' v5 ^6 a4 i: k. x
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇+ R7 v3 B' ]/ F; H. F
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
R b A5 o* E( @www3.tvboxnow.com舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。公仔箱論壇- P1 N3 ]! b+ v5 x& h ?, [
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。/ m$ x; h3 ^7 t- h( Y% G% j% U
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。& s @) [$ }4 E' C" w6 l6 Q) W5 ]
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。
# a8 N. y7 t! I% T最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！公仔箱論壇5 s! D' i$ O% i" c( x
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圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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