# Y; r6 X) z3 i) Z* p2 k' [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。經期晚來、經血變少，如何避免卵巢早衰？５要點調養身心是關鍵。公仔箱論壇( \" {' u+ G( Y3 r: d3 Z. T" t
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卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。 什麼是卵巢早衰？卵巢早衰也就是卵巢衰竭的意思，一個健康的女性大概在51歲的時候會進入更年期。但是，隨著荷爾蒙濃度下降，有些女性還未超過40歲就已經步入卵巢衰竭期，這就是許多女性恐懼的「卵巢早衰」。荷爾蒙濃度下降導致卵巢衰退常見的症狀有：月經遲延或閉經、失眠、潮熱盜汗等。目前對於卵巢早衰（Premature ovarian failure，簡稱POF）的診斷標準為：+ I/ j8 ^7 k- e& R
1.年齡未超過40歲。) ?% m5 O% L% ]0 i2 Y$ x# K8 c X
2.無月經或月經過少至少4個月或更久。公仔箱論壇% a) k/ g' ]0 C6 m8 t
3.在兩次FSH檢查（間隔至少1個月）中數值都超過30 mIU／mL。www3.tvboxnow.com3 [9 Y! r2 \8 l. p% G) d1 ^
資料來源：tvb now,tvbnow,bttvb+ c. }7 w9 s- Z$ F0 t
1.Nelson L. M. (2009). Clinical practice. Primary ovarian insufficiency. The New England journal of medicine, 360(6), 606–614. https://doi.org/10.1056/NEJMcp0808697www3.tvboxnow.com: Z2 q7 L5 Y' Y( d
2.How Do I Know I'm in Menopause? - The North American Menopause Society
3 g4 K9 ]$ [, A2 B0 e卵巢早衰要如何檢查？現今最流行的卵巢早衰檢查方式是抽血測量AMH數值。AMH數值不會隨月經週期和荷爾蒙等因素而變動，所以隨時可以到醫院做AMH檢查。建議成年女性每2-3年可以安排一次AMH檢查，追蹤自己的卵巢狀況。7 }) O0 E2 `, m/ P8 Z6 B/ r
 圖／茂盛醫院提供
; Q& r" p, e, z$ T. Atvb now,tvbnow,bttvb若抽血時AMH<2，則代表您可能有卵巢早衰。卵巢早衰代表卵子庫存量已如同40歲以上的女性，受孕成功的機會大幅降低，並可能提早進入更年期。卵巢早衰目前為止沒有任何的方法可以恢復，只能延緩衰退速度，如有症狀之女性建議提早生育，單身未婚者則建議在35歲前凍卵，以保存生育的機會。
0 P, s; n( v! J. r# F" S- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。卵巢早衰的原因是什麼？ 根據文獻指出，卵巢早衰個案中有90%是原因不明。但我們可以從研究中觀察到卵巢早衰跟以下原因有關係：
5 V: T: |2 S0 B- b8 t/ }●遺傳性疾病，如X染色體脆折症和透納氏症。公仔箱論壇5 D5 ^, y e, J& Q) L
●濾泡數量過低。
9 v. X- c/ m& H$ q' [0 _9 B8 U公仔箱論壇●自體免疫疾病，包括甲狀腺炎和愛迪生氏病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 d& B2 r$ X! b
●化療或放射治療。
3 `# Q! E9 e7 I0 Y& @www3.tvboxnow.com●代謝性疾病。
, Q4 q ^# O, `公仔箱論壇●毒素，例如抽煙、化學物質和農藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 B3 l5 D7 G9 H
資料來源：
& o5 a: }6 M4 s# k, t8 wtvb now,tvbnow,bttvb1. Primary Ovarian Insufficiency - MedlinePlus
( _9 S& e0 V& l! i5 t c6 `& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- 誰是卵巢早衰的高危族群？以下因素會影響女性罹患卵巢早衰的風險：
●家族史：家中母親和姐妹患有卵巢早衰。
( l u6 ?. \8 h# M' E' v* M●基因因素：患有X染色體脆折症和透納氏症的女性。
T2 p6 P( K4 j1 z; U$ J●疾病因素：例如自體免疫疾病和病毒性疾病。
' {! ~/ L$ E8 V& {8 H+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●癌症治療：例如化療和放射治療。tvb now,tvbnow,bttvb8 l- o( E& C% W( h* f
●年齡：好發於35-40歲之間的女性。
W/ u' p4 |0 I% Z6 {# S' }& b/ `- 什麼是卵巢囊腫？患上卵巢囊腫的原因是什麼？
- 卵巢囊腫（ovarian cyst）是指液體異常地聚集在卵巢中，好發於20-50歲女性，其中多為良性腫瘤。卵巢囊腫可以分為兩大類：第一大類是功能性卵巢囊腫，包括濾泡性卵巢囊腫和黃體囊腫，佔了80%的個案為這一大類；第二大類是病理性卵巢囊腫，包括畸胎瘤、漿液性囊腫、黏液性囊腫、巧克力囊腫等，此類跟卵巢病變有關。
卵巢囊腫會讓我卵巢早衰嗎？當囊腫大於5公分時，建議做手術處理。這時候，卵巢手術就有可能損害卵巢功能，導致卵巢早衰。因此，在執行卵巢手術前，建議未生育的女性做凍卵或凍胚療程，預留未來的生育機會。www3.tvboxnow.com- G% K0 e$ N# s) j
卵巢早衰怎麼辦？還有機會懷孕嗎？被判定卵巢早衰的妳，請千萬不要放棄任何希望，妳可以透過凍卵療程，將現有珍貴卵子保存起來，預留未來「當媽媽」的機會，不再擔心因此無法擁抱幸福婚姻，也不再擔心這輩子無緣擁有小孩。www3.tvboxnow.com7 n9 O4 ?9 d/ L7 V* @7 z# R
茂盛醫院在冷凍卵子的技術上，有34年的豐富經驗，透過玻璃化冷凍技術將卵子凍存在-196度C的液態氮中，因此復甦率高達97%，更擁有凍卵20年後成功懷孕之案例，領先亞洲的凍卵技術吸引了許多海內外明星及單身白領，透過本院來保存未來幸福的機會。tvb now,tvbnow,bttvb1 l# F" A% o! X( U+ L
卵巢早衰想懷孕該怎麼調理？該吃什麼飲食？預防卵巢早衰，首先調整生活作息：
* J$ j5 Y: y( e3 z, ]1 awww3.tvboxnow.com●充足睡眠，每天至少睡6-8小時，避免熬夜。
1 {5 C: G3 h2 M( Z) m* X. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●維持好心情，確保生理心理健康。tvb now,tvbnow,bttvb" ]- k( c' q S( _
●適度運動能幫助女性卵巢功能健康。; s& I- g. h/ W! }/ _' x
●營養食品可以選擇維生素D3及Q10。
* O; o7 N. N+ u5 x- |9 [$ @公仔箱論壇●攝取地中海型飲食，少吃煎炸、燒烤及加工食品。公仔箱論壇1 x0 z& B* R4 w6 b
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發表於 2023-5-24 03:46 AM
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