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[美食介紹] 芝麻里脊[9P]

原料:
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! G3 k9 `" c* i+ n2 r9 dwww3.tvboxnow.com1、猪里脊肉三两,切片。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y' l$ U8 q) [+ a0 B7 L" f
2、青、红椒各一个,切几何形。
+ U0 k# r$ R3 C. w; w- B3、熟芝麻两大匙。
$ w3 d! |6 i& G5 Z$ N6 Ktvb now,tvbnow,bttvb4、葱三棵、蒜一瓣,匀切碎。
3 x# k* M0 e7 p+ t" x. a公仔箱論壇5、淀粉三大匙。
$ ^3 I2 [8 T' s$ Q9 [tvb now,tvbnow,bttvb6、盐、味精适量。tvb now,tvbnow,bttvb: ~' J, C3 e3 ~, e# M! Z! M
7、料酒一大匙。
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做法:4 J7 E7 ?" \% O/ L
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1、取一匙淀粉和适量盐,放入肉片中抓匀码味约十分钟。
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& E. x3 k/ U4 g# q2、锅中放油烧至六成热,把剩下的淀粉倒入肉片中抓匀。tvb now,tvbnow,bttvb4 L5 d4 b- @' o! S* V# ]2 W
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3、将肉片下油锅中炸呈金黄色。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k" N/ [# w6 _7 u9 ?$ A% W  b! g
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* _% W7 G4 R0 k# W4、捞出沥干油。公仔箱論壇% w' Q2 {- `$ B9 S4 H* o7 ^, L
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5、锅里留适量余油,下葱、蒜末小火炒出香味。2 [8 m6 p) W2 {; e/ w) @0 p9 B
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6、倒入青、红椒块、适量盐炒给一分钟。
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7、放入肉片、芝麻、味精炒匀。8 M: M$ j* J% `3 p6 B* m" y8 l

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- k- R( A7 _6 Uwww3.tvboxnow.com8、起锅装盘即成。www3.tvboxnow.com/ v% e4 u" o3 B" O1 v3 R
好似几正甘喔!谢谢分享了!
好似好油喎~而家要減肥,食唔到啦~
好似好好味,等我試吓煮!thanks
thanks
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