红豆西米汤是解便秘的良方

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其实我们常喝的红豆西米汤可是解便秘的良方哦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q" f: ^. x' K! h+ X! k6 z, u

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材料：% T' o2 a& {$ y
红豆
4 K7 K$ i( n* H. \  h小西谷米（沙谷米）www3.tvboxnow.com9 r1 m( \+ g6 g! [4 B# C( ?
冰糖公仔箱論壇' k  j6 p6 |: R2 Z. |, Z& Z
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我们可以先把要用的红豆洗净后再浸泡1个小时, 煮至红豆开花（软烂）。; V: q' ^5 e; U6 o5 K4 X
小西古米洗净用水列泡（让小西古米可以充分吸水）。
/ ^3 ]! B! S# R3 b/ p( H, b( r把泡好的西谷米和适量的冰糖加入煮开的红豆里，煮至透明即可。  O2 a# I0 B1 l$ k8 B! z/ V7 M/ J) N
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可预先准备多一些冰冻或冷藏起来，待要吃的时候预热即可。www3.tvboxnow.com9 y% A$ C# B1 T: p' F2 ]% K

qrst112

顶~:lol 妈妈说：顶帖是素质！
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我是个演员，一看见漂亮mm眼就圆…麦考林麦考林卓越当当网当当网

kkgirl310

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