 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。
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4 ^; U8 Y( U3 {) T公仔箱論壇立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z* d0 N" Y, z4 i- r
除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。www3.tvboxnow.com9 P) ?4 F- x* r0 M7 [6 p7 L9 t
咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。
$ O* v7 ]% o# ]) }, [tvb now,tvbnow,bttvb處方：麻杏甘石湯加減。7 T0 Y6 ^4 i+ f9 D. M: ^& _
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。www3.tvboxnow.com/ Q3 A e( t& e
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。公仔箱論壇9 [8 p# I$ L! {6 B0 h
寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。4 l- t0 b# V" l$ @* E1 H) r; u9 A
處方：小青龍湯加減。, e5 p& j" D# ]2 T# s
功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
% E. ^* T0 z" E飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。
5 |6 t7 c! i5 n% { f! a3 u8 v3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
: c0 ]8 V1 p. b7 F: A* mwww3.tvboxnow.com處方：百合固金湯加減。
. E( F" p; y+ X; V! @" v; c功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。公仔箱論壇7 m" _7 V) G7 n6 i5 L6 b
飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。www3.tvboxnow.com8 M5 @5 J8 r: U- X+ @
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秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
+ R7 x: a8 d7 ]' [0 d5 P1 u$ Utvb now,tvbnow,bttvb作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。www3.tvboxnow.com$ {) G# o2 I% a
功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
+ J- \* W" s" y公仔箱論壇潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。/ X( U% ?+ ]; R
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。- n2 b9 t0 @- G3 Y" C7 k- Y+ H
合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。* ?- y+ V; L+ l( ?3 j
功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
! @$ T, z+ }7 `! l& m6 W) t太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。公仔箱論壇7 G5 s: H8 M1 I8 Y5 U# a7 L5 z2 i
功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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