 立秋防「秋燥」咳嗽！中醫教1養生藥膳，3穴位養陰潤肺不乾癢。
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9 N. R$ H k" h4 p3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。立秋後，天氣多是豔陽高照，儘管氣溫不太高，但卻讓人有燥熱的感覺，許多人在這個節氣容易有咳嗽的症狀，這就是古人所說的秋燥。中醫認為秋燥除了會咳嗽以外，也會出現皮膚乾澀、鼻子乾燥、嘴唇乾等現象。秋季因為陽氣漸收，陰氣漸長，氣候乾燥，所以秋天養身主要以「潤燥」為主。《黃帝內經》上說「收斂神氣，使秋氣平，無外其志，使肺氣清，此秋氣之應，養收之道也。」秋天以「燥邪」為主，最容易傷肺陰，所以秋天容易會有咳嗽、鼻子乾燥等呼吸道症狀。
+ r7 v, v9 @! M7 D- i' g; ~tvb now,tvbnow,bttvb除了呼吸道症狀外，也會有嘴唇乾、皮膚乾裂、喉嚨乾燥、大便乾等症狀。在中醫上，咳嗽主要可分為三種，分別為熱咳、寒咳、燥咳。
9 i7 B( ?( D+ l$ d _4 ^; Q咳嗽有３種，熱咳、寒咳、燥咳怎分別？常見症狀一次熱咳症狀：痰黃而稠、咳聲重濁、且通常伴隨發燒、全身發熱、頭痛等症狀。
9 s5 j; f% J9 O3 \% {0 h處方：麻杏甘石湯加減。tvb now,tvbnow,bttvb3 X& U: ?3 N% j$ f+ X9 w# Q+ \
功效：麻杏甘石湯具有宣肺泄熱，止咳平喘的功效，適合熱性咳嗽。公仔箱論壇( H( E( N ]* |9 ?' h; Z
飲食：平常不宜吃到薑母鴨、麻油雞等較為上火的食物。
/ {4 C5 i+ G0 W" r: e6 j$ h公仔箱論壇寒咳症狀：痰多、痰清、流鼻涕、鼻塞等，常伴隨頭痛、怕冷等症狀。2 n+ ?& m5 B! ^0 q1 e, S, W" u! w
處方：小青龍湯加減。
( u z& u6 w" B功效：小青龍湯具有止咳平喘、解表散寒的作用，適合寒性咳嗽。
& K# f! i, ]) w1 T \0 q( Y飲食：飲食上應避免吃到太過寒涼的蔬果，例如西瓜、水梨等。公仔箱論壇- G6 I$ {/ `, g( K6 f3 f) |
燥咳症狀：乾咳無痰、但常覺得喉嚨癢、時不時就想咳一下，常伴隨嘴唇乾、喉嚨乾。
1 }+ G7 M4 E; n8 {4 W* E公仔箱論壇處方：百合固金湯加減。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c3 s! c" v6 E( f3 J8 M. r
功效：百合固金湯具有養陰清熱、潤肺化痰的功效，適合燥性咳嗽。
3 P( D0 E q) d( ^# N2 L" q8 ?& Q% X, G公仔箱論壇飲食：飲食上應避免吃到太過燥熱的食物如人參雞湯、當歸鴨等，應多補充滋陰養肺的食物，可多吃養陰潤燥的食物，例如木耳、山藥、銀耳、芝麻、豆腐、水梨等。除了以上食材可以吃外，在家也可自製百合沙參麥冬茶潤肺化痰。
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8 }1 k$ s' }/ i* {+ @& `/ I4 `公仔箱論壇秋天養陰潤肺！DIY百合沙參麥冬茶＋３穴位按摩助舒緩百合沙參麥冬茶材料：百合10公克、沙參10公克、麥門冬5公克。
9 | q+ p, I8 `/ `0 ~www3.tvboxnow.com作法：將上述藥材洗淨加入500cc水中煮沸放涼後即可飲用。
; U3 p0 z' {$ c% ~, i- {( B# jtvb now,tvbnow,bttvb功效：百合具有養陰潤肺、清心安神的功效；沙參養陰清肺，益胃生津；麥門冬具有養陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效，三藥合用養陰清肺，潤肺止咳。
1 q! C- \- p& m! r' ~+ E/ Owww3.tvboxnow.com潤肺止咳要穴孔最穴位置：前臂屈側，腕橫紋上7寸處。, d" b0 j1 C" O c9 ~% M( s" i
功效：為肺經穴位，具有清熱、發表、利咽、止血的功效。可用於治療哮喘、咳嗽、喉嚨痛、支氣管炎等。
% _9 `) [ H! v) K; J' E1 N合谷穴位置：位在手掌虎口處，在第一、二掌骨之間，兩骨相合處。
' h; n0 ?% h5 ~www3.tvboxnow.com功效：具有疏散風邪、清利肺氣等功效。用於緩解過敏、感冒、打噴嚏、流鼻水、喉嚨痛等不適症狀。
3 `2 C4 y8 ~5 q3 f太淵穴位置：位於掌後腕橫紋橈側端，橈動脈的橈側凹陷中。
2 _# U2 D5 e7 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：為肺經穴位，具有宣肺平喘、止咳化痰、清咽消腫的功效。可用於治療咳嗽、氣喘、喉嚨腫痛等症狀。www3.tvboxnow.com I& ~2 y+ W" {. D$ w2 R6 Y
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發表於 2023-8-11 03:33 AM
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