秋季晝夜溫差大，是感冒高發季節。如果是輕微的感冒，只要在家裡做好護理就可以自癒了。
2 `5 |9 v! g- n0 F公仔箱論壇
- |0 K: p$ r2 u4 G- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀。
! N1 g# ~3 g5 A2 |* C: V- VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k- C/ S0 ~$ ~
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒。 & N8 y, T; t% ]- s
6 d! C" J! |. m( t7 ?2 m- \
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力。
3 r& x2 I. i; E! N7 xtvb now,tvbnow,bttvb; L0 P0 S+ N6 S3 Z% D, c) P7 f* S
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些並發症，減慢每天的活動，避免過度勞累。 , E! H" e* a( J
+ z7 i3 Z1 S! h3 ^! S
5.避免參加聚會，以免過度消耗體力。
5 L) p: P' p0 T- `- B" [) x7 }. V: Z公仔箱論壇
- `2 a. g0 l0 Z+ F& K, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.注意保暖。
9 Q6 `0 ^0 ^- y' Stvb now,tvbnow,bttvb
8 E2 p5 [; [) }( x+ D$ v4 V! X, f# [. T7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體。 www3.tvboxnow.com. U7 ?& D) D# V i1 i9 @) S5 r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' N* P8 B. [0 {" T8 u& W" b
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力。
6 N, I; n' W3 ^9 X' _( G4 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! N/ m; f% S4 [" Jwww3.tvboxnow.com9.喝熱雞湯，有助於鼻腔粘液的流動，可加強體內排除病菌。
" h# |- S! N N1 p9 b. ^( c* E7 U* V
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質。 ' Z. F4 G& l |+ R, k* v. q7 ?9 ~- y f
7 g$ H1 i. g" U( q) }, y11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙。
5 n' k) A B3 V8 ^, `) {$ ^9 _公仔箱論壇
. g A# w, U d7 ywww3.tvboxnow.com12.以鹽水漱口，可舒解不適。
* o5 o$ ^2 ?3 V% ^9 v) u7 [/ w公仔箱論壇, o. }4 j& C3 c7 y, ?8 A& @3 F
13.淺啜半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並幫助入睡。 www3.tvboxnow.com% k. E( P: x* ~5 s1 Q! S
tvb now,tvbnow,bttvb* Y7 a3 i6 Y' M, ~9 i
14.洗熱水澡。 公仔箱論壇- Y7 Z& w! x! D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o. d `4 _0 T5 X1 A. b
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感。 公仔箱論壇: C, m: s3 e0 r7 t
* b7 L4 q" e! y0 u! `) E# y6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16.服用感冒藥，如阿司匹林(小兒服用藥物需在醫生指導下）。
$ T8 o" K# D8 Q1 D% e' |7 i% o8 }
. |/ J8 K9 g( P* e. T# N9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不過如果你的感冒伴隨這些問題就不是小感冒了，建議網友們就不要再家裡拖著了，要趕快去醫院就診：
9 \ S7 ^2 i- k6 J% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ~) J" b4 `2 E8 W, c
1.發燒38.3度以上或小孩發燒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e, D6 y. x9 U: D
: a; }& E! k6 v% [$ f* F公仔箱論壇2.伴隨任何劇痛，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛。 www3.tvboxnow.com9 j* e. M. G/ U& n5 O- s6 j8 _
2 k$ V+ n4 v( B" J( b }公仔箱論壇3.吞嚥極度困難或食慾不振。 % `0 g" `8 O4 I/ O7 @4 |
' q4 P! J0 e# E( O; `( E/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.氣喘或呼吸短促。 |
發表於 2009-4-8 03:50 PM
| 
