一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。6 c5 g0 x: A7 c/ d6 P8 H- Y7 @
( q" F3 [9 c+ y" k& M/ b' n( Y二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
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7 L( T# c6 }0 L( X+ ], Y三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
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) o! {& h1 U* V- Gtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 y9 q' K4 e$ s7 f* G$ R8 ^" K
3 S- w( w2 v) p7 q8 X* A! Y& n! R; m0 ntvb now,tvbnow,bttvb六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。tvb now,tvbnow,bttvb4 h' D8 Z" _* D+ ?% |2 O9 b- Y
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
