[美食介紹] 銀杏百合炒蘆筍[1P]

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主料：银杏
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　　辅料：百合、鲜芦笋、胡萝卜
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8 Z  y% e8 @1 \8 M, c" M0 _　　调料：盐、鸡精、白糖、水淀粉 " ?* H" F: H9 r6 K% P% ^
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　　烹制方法：
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& N7 c9 C0 d' Z* K* J4 `tvb now,tvbnow,bttvb　　1、将芦笋切成段，胡萝卜切成片，坐锅点火倒入水，水开后依次放入芦笋、银杏、胡萝卜焯熟，捞出备用； 8 z7 J& a3 s/ a8 D' w

: L9 ?+ u' f8 rtvb now,tvbnow,bttvb　　2、坐锅点火倒入油，放入百合、芦笋、银杏、胡萝卜大火翻炒，加入盐、鸡精、白糖调味，倒少许清水，水淀粉勾芡出锅即可。 2 I8 u3 C* J& h: B7 V; `

  n# b- Y) E* M$ [& e6 q公仔箱論壇　　特点：颜色鲜艳，营养丰富。
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