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7 N0 ?% ?2 r' t+ S% Jtvb now,tvbnow,bttvb材 料
' e, V+ x$ I6 n" [' a+ Ntvb now,tvbnow,bttvb免 治 牛 肉 / 豬 肉 各 1 磅 、 麪 包 糠 4 湯 匙 、 忌 廉 4 湯 匙 、 洋 葱 粒 3 湯 匙 、 蛋 1 隻 、 鹽 1/2 茶 匙 、 胡 椒 碎 1/4 茶 匙
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汁 料www3.tvboxnow.com, Z. N4 k6 s8 Y1 M; z5 [
罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 雞 湯 1/2 杯 、 洋 葱 1/2 個 （ 切 粒 ） 、 蒜 茸 / 芫 荽 碎 各 1 湯 匙 、 鹽 / 胡 椒 碎 各 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i' \7 \" ^ W' d; D7 ~/ S3 q3 B
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1 g( ]- s. u+ k0 E7 i; E5 ltvb now,tvbnow,bttvb做 法tvb now,tvbnow,bttvb! a& }) g6 o" X2 o$ H6 |+ E; D
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( u, |! k2 q) Z9 r$ `* x1. 將 所 有 材 料 放 入 大 碗 中 搓 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 15 分 鐘 ， 取 出 搓 成 丸 子 狀 ， 放 在 已 鋪 上 錫 紙 的 焗 盤 上 。 tvb now,tvbnow,bttvb' X7 Q0 `" @- ?% D* d
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2. 預 熱 焗 爐 至 200 ℃ ， 放 入 肉 丸 焗 15 分 鐘 至 金 黃 熟 透 ， 取 出 盛 起 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }# I; ]+ O) L% C- |% v2 f
5 j" }* r( T9 P1 g) S x3 L2 ntvb now,tvbnow,bttvb3. 起 鑊 加 油 爆 香 洋 葱 及 蒜 茸 ， 然 後 加 雞 湯 及 罐 頭 番 茄 粒 煮 至 滾 起 ， 最 後 加 鹽 及 胡 椒 碎 調 味 ， 放 入 肉 丸 煮 至 再 滾 起 ， 撒 上 芫 荽 即 成 。www3.tvboxnow.com% a7 d3 y7 H; w7 k0 P$ e. Y
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貼 士tvb now,tvbnow,bttvb; }& L+ q9 y3 _& u6 E; a" j
經 烘 焗 後 的 肉 丸 如 不 即 時 食 用 ， 可 放 冰 箱 儲 存 兩 星 期 。tvb now,tvbnow,bttvb$ r; D2 M, c1 @
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發表於 2009-4-17 02:04 PM
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