睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb- e- h" ~2 w, P. m
' O! d \1 q$ G: \8 i) K( L
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， www3.tvboxnow.com- t( e% l- j: E+ V( F
也是科學養生的重要內容。
% Q+ c$ j. N! S但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
) c) H u9 H& _% F: cwww3.tvboxnow.com
" j. v/ T( k, s9 W% ]9 `www3.tvboxnow.com1 戴 錶 睡覺。
2 F% e1 {; M" cwww3.tvboxnow.com有的人喜歡戴著手錶睡覺， 1 U c }+ M4 U/ o- M
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 F0 o1 \& ]& j# C! s+ G9 d因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A. Z2 a' P; i
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
! d, h% d q$ B. L* \+ H! l: r1 s; j2 b* D# Z2 d, S
2 戴「牙」睡覺。
$ N# ^* a, J' k一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 3 o( e; `6 r) I& ~
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# j. r0 K- a: w1 q/ a. J4 y. f因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
/ i& a% Z o0 o; Y* m* ktvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
) I$ T6 M( |6 V7 b0 Y& o/ Dwww3.tvboxnow.com
/ T- K- Q. I* p/ T$ r; @: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇$ z2 q0 o9 y" ^6 @) s/ _
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
5 H$ V/ V m9 Q- Y2 F- wtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 3 x# @& D" b6 a/ M; t
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; O) W4 b4 Q( r( ~女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb) X; C( r* R/ G9 x o
0 Q& o' u1 x: O0 G1 V1 [ Mtvb now,tvbnow,bttvb4 帶「機」睡覺。
1 ?) A! c6 o& H- p公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 - e2 p- A6 {5 M
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， ' `+ T: \- ?$ L0 c' P m
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb" g. c5 n" j, S
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
" I5 l3 ?8 q5 y. X形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% ~1 b# I0 P2 G8 q/ g, U5 awww3.tvboxnow.com雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 H$ E& a- y0 G
% B# H) X, G7 s: s$ @5 帶「妝」睡覺。 \: C- ]3 U$ @; F# z: \6 K/ y
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 Z6 j! I( X1 }# y/ h0 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， www3.tvboxnow.com" h6 Q! M3 q3 c' N: G- l X
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， ! U2 i5 E0 x$ ?0 x
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
" N$ I4 z c1 a所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 4 u/ ?5 z L/ q+ U0 f# `
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇& t5 T; U; N0 r8 u$ D; p! v
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb8 C4 J! d& p. p8 t7 H
公仔箱論壇% j9 p7 |0 i8 D( O
/ {' v1 L$ B( z2 |1 @e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^, `' H: Z7 r+ n
8 W8 M8 }0 h' o5 a+ b所以我特燈post出黎...
# f& U- |5 P( z! Q- c" q, ?5 Stvb now,tvbnow,bttvb" F& d! w2 W+ b" x1 |4 D
希望大家會注意下囉
% a/ s5 ^7 T" G( j: ?www3.tvboxnow.com
5 q- ~2 X3 _9 {9 \' Qwww3.tvboxnow.com因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
