睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
: C/ D, R3 {* {8 Z; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o; @" {$ h! [: F; c
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， tvb now,tvbnow,bttvb/ }, P% Q$ U) y: [% [. j. \/ x: [+ r
也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e n) W$ o/ K
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇" }! q5 u Z/ g4 ?+ @5 h
4 u% J- F9 R% Q3 E1 ]( i ~公仔箱論壇1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb q3 v8 h: n1 h# n2 K" O
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
, M' o% q9 w9 m7 [0 Ftvb now,tvbnow,bttvb這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
& l4 h" G% i6 r, D3 a& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
( S* F- E3 C2 Q% ~0 w4 n9 d" g但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
( d/ c7 |$ _/ k! A* ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~- k' t2 W/ L. A; H2 戴「牙」睡覺。
, k( F: }+ i, @! y* C. `* X0 `一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
; u# l6 o( C1 x U0 ~% RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# y! u; N5 O8 G5 L( W; Ptvb now,tvbnow,bttvb因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， ! M0 U Y' X3 U1 H' t) I4 Z9 C
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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$ }. Y& k$ R2 `: G; n- y' `3 戴「罩」睡覺。
. }: C$ s ^6 B/ W% F$ ~" otvb now,tvbnow,bttvb美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
( V) B. I! g5 Q4 f' w每天戴乳罩超過１２個小時的女人， ) ]4 w4 G% B9 N3 D% I2 S
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。www3.tvboxnow.com+ \: P% o7 m7 z T+ @
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 9 \. X2 i, n4 B& ~, e! S
: l* F6 ]& F- u" cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 0 D7 Q& U6 [/ r2 k/ J- Y
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 4 t, ~/ x4 n: r8 E4 @+ `$ n; E7 f( I
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ k& Q/ e: { E, E4 Y) Q5 F/ owww3.tvboxnow.com如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
8 J. Z* Q Y- m6 R6 u9 {+ @! r都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， * G5 X" k' j8 z ?5 o6 q0 h0 x
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， / C( t0 C" i3 `6 ?% s
雖然釋放量極微， 但不可不防。 5 i7 L- e0 O+ x0 C1 g' [
4 p C" X4 N9 D' M6 ?" D! e Jtvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y' e- b1 S: W( P
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
! N# j! a$ C/ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
2 y! ~$ L8 @/ Cwww3.tvboxnow.com造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
& C0 l) V7 D& q4 M- w6 [www3.tvboxnow.com長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k! v2 i6 p6 h5 T
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
# t" ?; k4 ]! `8 [$ K! UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
( ?( x- v* {1 q$ w: u公仔箱論壇讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。 ?- ~ B1 l3 ]& j, X
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
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! A) h" u' Y' a$ U公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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