睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb( Q5 V5 ]8 L8 g/ [3 W, X
' G: C G2 ~' z4 S! _5 B1 U; m, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
9 v6 w4 G' n* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也是科學養生的重要內容。 7 r/ S3 L& X1 G2 h7 a
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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2 Q9 V' [7 i6 r( n- U# b0 Ktvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
" l: ~6 W9 }3 c/ D- z公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb( k6 H: V; K9 g* L: n p
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( W0 c+ e4 a, H8 i) etvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
; C: x+ D1 O$ E( Q* K9 E但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t) B3 [- Z8 y4 _
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2 戴「牙」睡覺。
: q+ [4 X! k- R# N* d. Atvb now,tvbnow,bttvb一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
- D; o( {$ ~' V' X$ z# ~假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 ]1 q( n; E, J- G; F( c6 \1 a Vwww3.tvboxnow.com因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h% x, P4 e. }
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb. v8 }; \' C! B* G4 m) b) p) {" i7 e
/ t3 K y4 S+ _1 |( e8 K# a( E& b2 V3 戴「罩」睡覺。
: R, ]9 Z' g" p! f0 c2 E/ Nwww3.tvboxnow.com美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" H/ b: X+ ^" `8 V0 |
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
1 v+ G" s, \0 N: lwww3.tvboxnow.com罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇; O/ ~' z4 q, T
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb7 \; r7 S" m$ E2 E1 _7 g
9 J a+ [9 V t' J2 O; }2 T4 帶「機」睡覺。
# F- v: j( W+ W& B& pwww3.tvboxnow.com有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
4 D, u( x& q8 w7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， / z+ ^, w' l8 x8 U
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，" U) U8 @: L! B6 h
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， tvb now,tvbnow,bttvb- ~( P c. ^& _2 \, m
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
+ {! E/ T1 c% |: y+ z4 K; R% @雖然釋放量極微， 但不可不防。
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7 M1 c+ Y. g2 U: B# q6 S0 d" g7 Swww3.tvboxnow.com5 帶「妝」睡覺。
6 F; ^* O/ D" U5 H2 }0 ]% uwww3.tvboxnow.com有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
' ?. u8 D' r9 S! |tvb now,tvbnow,bttvb須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
3 `4 }; ^# `$ v造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
8 i! L- l) c, V# hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
, j+ J9 [" x8 T所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
% T+ i7 R4 m7 f% T5 C4 _# H5 a# J可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 公仔箱論壇9 a0 Y& {. r$ G( J' W
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
+ U. s( M+ K6 x2 R公仔箱論壇! f* W0 g7 F4 X: N" T
所以我特燈post出黎...公仔箱論壇: G- v; Q: n% ^3 m" n4 H
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希望大家會注意下囉www3.tvboxnow.com Z+ T' C, i2 n2 U4 v2 D
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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