# ?, _3 l+ ^: V2 T1 Z+ C | 完 成
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| 材 料 ：
3 z6 E7 u% a: E7 w/ g# e龍 利 柳 1 塊
& k: S6 h F3 g7 n& x u+ \www3.tvboxnow.com帶 子 2 粒
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# Z5 Y; W4 n! }# s& @醃 料 ：  www3.tvboxnow.com+ D+ x) K: `7 A2 w- p/ u9 e& M
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豆 蔻 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z+ C9 X% E6 t6 W& | q
生 粉 1 茶 匙' j% M" w. N; [2 p8 `: L
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調 味 料 ：鹽 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& g% c4 V4 o5 p& M
紅 椒 粉 少 許, E8 A! Q9 }# v
2 F8 M' y' Z$ V# L6 m6 |& t2 K汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb6 n) a. s5 N3 T- ]5 r, L
蘑 菇 4 片 www3.tvboxnow.com4 T' ?1 K4 o; I# _8 b
上 湯 1/2 杯
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4 U0 c2 h) U; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ： 
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" L/ m5 s- f. G8 h公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 tvb now,tvbnow,bttvb, L6 v( p* ~+ G9 ^) d, M; X" C
" K8 R4 N; `% Q* |7 ]4 I+ K) F* K龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
* y! z) M, \8 \: |- E3 }Roll scallop into sole fillet.
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H5 M5 {! t+ _* y4 _2 @7 ]公仔箱論壇www3.tvboxnow.com2 i/ F3 F1 E+ k# D8 U& Y. j
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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% ]( C" v' k* `7 x- Zwww3.tvboxnow.com在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
" n, V! k& A' a/ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steam for 8 minutes.公仔箱論壇4 q. F1 m, r. o% a
8 ^3 F1 a& F( t; q \, e2 F# Gtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N9 N- k3 U* \" [5 H8 J
+ ?3 y! n* d+ E/ k; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 0 u$ F! H& F& c+ V8 ?# q
Add stock and sliced mushroom.
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
( F: N2 r8 f. g1 B/ R/ A% gwww3.tvboxnow.com4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J0 P5 e1 n. w2 E
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。$ `8 p0 D4 U$ Y3 f
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0 @, i7 b( Y' Bwww3.tvboxnow.com在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
' v3 K D% q* \+ I5 i# b. F: m公仔箱論壇At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.公仔箱論壇& F9 L3 F+ I8 w2 ]0 y) v& ^9 v1 q
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Sole Fillet Roulade With Scalloptvb now,tvbnow,bttvb; c6 K# b9 \. L5 O4 y! u, T
Ingredients ：1 piece Sole fillet: `8 ~$ [8 z5 ~ A, I
2 pieces Scallop
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4 M) H+ T4 o# x$ Y' _( u0 g. @公仔箱論壇Marinated ：A few Nutmeg
2 j7 Q" ?; p1 _1 b, U9 `; x1 tea spoon Corn starch( k, a) U8 L; ~. X
3 M2 w# F' U/ c0 A8 S dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seasoning ：A few Salt公仔箱論壇" `) R8 a: r- V) @! o
A few Paprikawww3.tvboxnow.com% c( j7 D3 z t3 K3 J- q
4 h/ i. p4 b0 r公仔箱論壇Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
r6 F% C! l% }/ w8 L4 pieces MushroomTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u- w, P+ ?0 K
1/3 cup Stock
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' I! R. C' E( jtvb now,tvbnow,bttvbMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,2 }. \ C, n. Z5 O0 G7 l, B* j
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 公仔箱論壇4 k# g5 B, a6 g5 @' H, x% V( ]0 H' w
3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w6 W7 ~) q5 U) A2 w V0 S( m* M
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
/ j& M% o! C" [2 T4 K+ L+ W" C5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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